8 Hjemmesag mod høj tilstedeværelse

Et godt middel til at hjælpe med at kontrollere forhøjet blodtryk er at tage citronsaft med kokosnødevand eller til at konsumere daglige kapsler, fordi disse ingredienser har egenskaber, der hjælper med at kontrollere blodtrykket..

Selv disse hjemmemedisiner er nyttige til at komplementere behandlingen mod højt blodtryk, kun de skal tages med kardiologens viden, da de ikke erstatter de lægemidler, som lægen modtager..

Se hvad det arterielle tryk stiger.

1. Arbejdsvand 

Arbejdsvandet er en fremragende måde at regulere arterietrykket, som det stimulerer produktionen af ​​nitrogenoxid, som er en gas med stærk vasodilaterende virkning, som letter blodcirkulationen og reducerer trykket på hjertet.. 

Derudover er det en fremragende allieret at bevare enhver persons hjerte-kar-sundhed på grund af det faktum, at det har utrolige antioxidant- og blodkarbeskyttelsesegenskaber, der forhindrer udseendet af problemer såsom åreforkalkning.. 

En fremragende måde at konsumere te ved at tage aromatiseret vand fra dine kapsler i løbet af dagen. 

ingredienser

• 1 rå ost, uden fad og øks;
• 100 ml vand.

Metode til forberedelse

Anbring vandet i en vandpotte, og lad det hvile i 6 til 8 timer (for eksempel i to), og tag dette vand i den næste hånd, klar en liter vand med vand og drik det af. dag.

Ud over dette vand kan det indtages om dagen med mad, da det er lettere at sluge end vand. En god aftale er at tilføje noget kendskab til olivenolie. Så når du bruger olivenolie vil du udover at forbruge meget fedt også bruge spilets egenskaber. 

2. Citronok 

Et godt middel til at kontrollere højt tryk er at drikke limonade blandet med kokosnødevand, fordi dette åg har vanddrivende egenskaber, der hjælper med at regulere arterielt tryk..

ingredienser

• 3 limoner;
• 200 ml kokosnødevand.

Metode til forberedelse

Bland ingredienserne meget godt, og drik fortsættelsen. Tag en gang om dagen.

3. Fuglefrødte 

Et godt hjemmemiddel mod forhøjet blodtryk er at spise, tilberede fuglefrøvand eller foretage en infusion, fordi det er en mad rig på antioxidanter og andre komponenter, der har vasodilaterende egenskaber, hvilket hjælper med at reducere arterietrykket..

ingredienser

• 1 ske suppe med fuglefrø;
• 1 kanelstang;
• 500 ml vand. 

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en skål, og lad dem stå i 5 minutter. Bånd båndet og lad det hvile i cirka 10 minutter, så kan jeg indsætte det og drikke det næste. Tag 2 til 3 kopper af denne té om dagen. 

4. Blåt arandansk åg

Ud over at være en fremragende kilde til antioxidanter, bekæmpe sygdomme som kræft og forhindre for tidlig aldring, hjælper arandanerne også med at reducere arterietrykket, især når de konsumeres dagligt. Mere om fordelene ved blå arandaner. 

Asimismo ser det ud til, at dets virkning mere bliver bemærket hos personer, der udgør en høj hjerte-kar-risiko, som fede eller den person, der har metabolisk syndrom, kunne bruges som komplementær behandling indikeret af lægen.. 

ingredienser

• 1 blå mandarin taza;
• ½ gryde med vand;
• Åg på ½ citron.

Metode til forberedelse

Licens alle ingredienser, indtil du har en homogen blanding. Dette åg skal konsumeres 1 til 2 gange om dagen.  

5. Jamaicansk blomsterte

Flor de jamaica, også kendt som hibiscus, er en plante, der er blevet brugt meget under vægttabsprocessen. Imidlertid har denne plante andre vigtige virkninger, såsom reduktion af arterielt tryk. Dette skyldes det faktum, at det er rig på anthocyaniner, da de er flavonoider, der hjælper med at regulere spændinger. 

For at opnå bedre resultater skal du dog bruge de mørkeste blomster. Kalkene er strukturer, der forbinder blomstens lim med kronbladene. Mine knogler er blomsterne, borgmesteren for anthocyaninerne og borgmesteren vil være effektiv til at reducere arterietrykket.

ingredienser

• 1 til 2 jamaica blomster kerner;
• 1 hirviendo vandtank.

Metode til forberedelse

Anbring de jamaicanske blomsterkalk i skålen, og lad hvile mellem 5 og 10 minutter. Drik derefter 1 til 2 gange om dagen, og hold den mindst 8 timers mellemrum mellem den ene og den anden.

Der er dog stadig ingen undersøgelser, der kan forstå, at hibiskusen er giftig over en daglig dosis på 6 gram. Så det antydes, at den angivne dosis ikke øges. 

Blomsten af ​​jamaica kan have en meget bitter smag, så hvis den er nødvendig, kan den tilføje en lille stevia eller utal skål for at gøre den sød..

6. Hesthalslim

Hestlim er et fremragende naturligt vanddrivende middel, der øger produktionen af ​​orin og fjerner overskydende væske i kroppen. Fordi det er en fremragende allieret at reducere arterietrykket hos mennesker, der lider af væskeretention, forårsager det overskydende vand i kroppen mere stress i hjertet, på trods af tilfælde af hypertension.  

Det skal dog kun bruges lejlighedsvis, når det er vanskeligt at kontrollere trykket med andre metoder, og der er meget væskeretention. Så det bør ikke indtages i mere end 1 uge i træk, da det også medfører eliminering af vigtige mineraler gennem orinen. Mere om hestelimet og hvad det tjener.

ingredienser

• 2 til 3 skåler tørret peberrodslim;
• 500 ml hirviendo vand.

Metode til forberedelse

Læg hestelimet i rindende vand, og lad det hvile i 5 til 10 minutter. Når alt kommer til alt drikker jeg Tibio. Dette kan konsumeres 2 til 3 gange om dagen. 

7. Valerian te

Valerian rødder indeholder fremragende beroligende og afslappende egenskaber, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen. Eftersom den er beroligende og virker direkte på GABA-neurotransmitteren, kan valerian også bruges især til mennesker, der har hyppige angstkriser, hvilket kan forårsage en stigning i arterielt tryk.. 

ingredienser

• 5 gram valerian rod;
• 1 vandtank med vand.

Metode til forberedelse

Anbring valerianroden i tanken med rindende vand, så den hviler i 5 til 10 minutter. Drik og drik 2 til 3 gange om dagen. I nogle mennesker kan dette forårsage søvnighed i løbet af dagen, selv om det i disse tilfælde kun bruges før du sover. 

8. Té de hojas de olivo

Olivenolie er et af de bedste naturlige midler mod højt tryk på grund af det faktum, at virkningen af ​​dets polyfenoler er i stand til at regulere arterielt tryk og mindske det, uden at forårsage en risiko for hypotension, så hvis det er blevet forbrugt for meget. 

Desuden forårsager det også en beroligende og afslappende effekt, der hjælper med at kontrollere symptomer hos mennesker, der lider af konstant angst.. 

ingredienser

• 2 til 3 tørrede olivenskåle;
• 1/2 vandbeholder med vand.

Metode til forberedelse

Læg olivenolie i en skål med rindende vand, så det hviler mellem 5 til 10 minutter. Cuele og drikke tibio 3 til 4 skåle rundt om dagen. 

Derudover er der også et ekstrakt af olivenolie, som kan købes i naturlige produktrør i form af kapsler, som kan konsumeres i to 500 mg doser, 2 gange efter måltider.. 

Se i videoen fortsættelsen af ​​andre naturlige måder at sænke højtrykket på:

Hvad man skal spise til PRESIÓN