5 tip til en god, intim feminin hygiejne
Intim hygiejne er meget vigtig og skal udføres korrekt og dagligt for ikke at skade kvindens intime helbred.
Vagina har en ordentlig pH-værdi med en svag surhed, som skal opretholdes, og nogle vaner som: vask med meget intensitet, brug af uegnede produkter eller helt barbering kan forårsage en ubalance i pH og i den naturlige vaginalflora, være i stand til at producere irritation, infektioner og oe fremkomst af vaginal mycose.
Nogle tip til en god kvindelig intim hygiejne er:
1. Vask det ydre område af skeden med et intimt toilet
Intime bade som for eksempel Lomecan V Intimate Shampoo, Benzal Intimate Shampoo, Summers Intimate Gel, men ikke desto mindre bør ikke bruges nogen tid, der ender med at skade vaginalfloraen. Hvis det er muligt, bør disse toiletter ikke påføres direkte på det intime område, og de skal også bruges i en lille periode, og det anbefales at bruge produktet i det vand, der skal vaskes..
2. Tag ikke vaginale douches
Vaginalbrusere kan også være et problem på grund af det tryk, som vandet sælger, ikke bør direkte ramme skeden. Hvis det er muligt, hvis du foretrækker at bruge bidet eller en beholder til at vaske dig selv, men det ikke er muligt, skal du bruge bruser og undgå direkte at ramme det intime område eller indsætte det i skeden.
3. Brug ikke parfume, fugtige håndklæder eller toiletpapir sammen med parfume
Våde klude bør kun bruges i tilfælde af behov, f.eks. Når du er ude af huset, og nogle gange i løbet af dagen, når du bruger det i overskud, kan det forårsage tørhed i skeden og irritation, hvilket fjerner det naturlige smøremiddel i området.
4. Brug intimt bomuldstøj
Det intime tøj, der bruger en anden faktor, der har indflydelse på din personlige hygiejne, da det indre tøj af syntetiske materialer gør det vanskeligt for sved at svede og øge svedophopningen, hvilket øger forekomsten af sygdomme såsom vaginale infektioner, for eksempel. På denne måde, hvis du bruger intimt bomuldstøj, skal du skifte dagligt efter vask af det intime område eller tage et bad. Se symptomerne på candidiasis.
5. Overdriv ikke hårfjerningen
Barbering af håret helt, og produkter til hårfjerning mere end 3 gange om ugen anbefales ikke, da det kan skade sundheden i det intime område. Jeg tror, at total hårfjerning favoriserer væksten af mikroorganismer og forårsager større vaginal fluiditet, hvilket letter fremkomsten af sygdomme. Hårfjerning med sporings- og hårfjerningsprodukter ødelægger hudens beskyttende dækning og eliminerer dets naturlige smøring.
Sådan gør du intim hygiejne efter intim kontakt
Efter intim kontakt er det vigtigt altid at forbedre hygiejnen i det intime område for at undgå infektioner. Efter intim kontakt skal du prøve at øve dig for at undgå forekomst af urininfektioner, og derefter skal du vaske det intime område med vand og med en brønd med intim sæbe samt skifte dit indre tøj eller en daglig beskytter..
Hvis du har for vane at bruge smøremidler, skal du undgå dem, der er baseret på accept af silikone, fordi de ikke let kan vaskes med vand, hvilket kan beskadige vaginalfloraen, hvilket gør det vanskeligt for intim hygiejne og fremmer spredning af svampe. y af andre mikroorganismer.
En anden vigtig pleje er at skifte dagligt den intime beskytter, og i tilfælde af rigelig strøm, skal dette ændres mere end en gang om dagen, altid opmærksom på farven, farven og olien for at informere gynækologen. Hver gang du bemærker en ændring i skeden, ligesom en anden farve, skyler jeg det gule, spændingen, brændingen skal gå til gynækologen, da dette kan være tegn på sygdomme som: candidiasis, kønsherpes, urinvejsinfektion, for for eksempel har de ikke brug for nogen behandling. Se hvordan urinvejsinfektion behandles.
Manglen på ordentlig intim hygiejne kan få kuglerne til at bryde i huden, især i området ved armhulen, armhulerne og året, hvilket kan forårsage en alvorlig sygdom kaldet suppurativ hydrosadenitis.
