5 måder at lindre smerten i dine tænder
Smerten i hjulet skal heles fuldstændigt på 3 dage, men hvis det generer dig meget og begrænser bevægelserne efter denne periode, er det vigtigt at konsultere en traumatolog for at undersøge hjulet og kontrollere årsagen til smerten for at indikere behandlingen. mere egnet.
Hjertesmerten kunne diskutere flere årsager, der får en forstuvning til at beskadige ledbånd eller menisken, i disse tilfælde er det nødvendigt at udføre en klinisk behandling, fysioterapi og nogle kirurgiske situationer. Kend de vigtigste årsager til smerter i hjulet, og hvad du skal gøre.
Det er dog muligt at lindre smerten ved rodilla mientras, der venter på konsultationen med lægen, ved at følge nedenstående trin:
1. Sæt heleo
Påfør kolde komprimeringer i 3 minutter for at reducere betændelsen, efter at slag er ramt og i de næste 2 dage. Det kan også bruges til at reducere betændelse i tilfælde af gigt, for eksempel.
2. Udfør en massage
Udfør massage på rullen for at forhindre, at den hærder. For at gøre dette kan du flytte det runde hjul fra side til side i 3 til 5 minutter ved at støtte kagen på gulvet eller på række, f.eks..
3. Placer et tibiafirma
Sæt en tibia-virksomhed, en tibio-pande eller en våd gas i manzanillaen på det farvede hjul i 5 til 10 minutter, 2 til 3 gange om dagen for at lindre smerten, når hjulet ikke er hinchada.
Dette skal aldrig realiseres, når hjulet er betændt, da det kan forekomme efter et fald eller et slag blev modtaget, på grund af hvilket det kunne forhindre betændelse. Conozca, når du skal bruge varme eller kolde butikker.
4. Postural dræning
En god måde at lindre smerten ved hjulet er at udføre en postural dræning, så du skal læne dig på en seng eller på en sofa, løfte benet med det smertefulde hjul og læg en pude under cirklen, dette vil hjælpe med at forbedre cirkulationen og afbryde smerten.
5. Indse strækninger
Udførelse af strækninger kan også hjælpe med at reducere smerten i knæet, så stammer skal udføres jævnt fra det smertefulde ben, bøjes benet tilbage og uden at tvinge for meget, støtte en skulder til brystet.
Smerten i hjulet opstår normalt på grund af en skade forårsaget af et fald i ilden, for eksempel på grund af gigt, artrose eller gigt, som er kritiske sygdomme, der generelt bryder med hjulduellen. Imidlertid kan smerten placeret i hjulet have andre årsager med flere detaljer i: Hjulsmerter.
Når du skal gå til lægen
Det anbefales at gå til traumatolog, når smerten på hjulet ikke holder op med at følge disse råd i 3 dage, kan smerten hjælpe, så lægen kan evaluere hjulet og opdage årsagen til smerten ved hjælp af diagnostiske test såsom en røntgenfoto. magnetisk resonans.
Behandlingen for at lindre smerten i armen kunne udføres med fysioterapi og smertestillende medicin og antiinflammatoriske lægemidler ordineret af lægen, såsom Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Coltrax eller Etoricoxib, for eksempel.
