5 Fordele ved at tage kulsyreholdigt vand

Kulholdigt vand kaldes også vand med gas er godt for helbredet, fordi det i jorden hydratiserer en klokke, der indeholder de samme mikronæringsstoffer som naturligt vand, og de eneste forskelle, der tilsættes, er CO2 (kuldioxid), og som er en inert gas der fjernes fra kroppen efter dens indtagelse. Brun giver dig kun særlige egenskaber ved vand, der har tilstedeværelsen af ​​et brummer og en dårlig syrlig smag. 

Nogle agribusiness-mærker, kosttilskud, smagsstoffer og ekstra kunstige sødestoffer, såsom sodavand, som ender med at reducere den sunde effekt af denne type vand, anbefales dog nu på emballagemærket. Vand med simpel gas uden tilsætningsstoffer er det, der indeholder alle fordelene ved hydrering, selvom du har meget hjælp til dem, der ikke kan drikke naturligt vand.

Hvorfor de største fordele ved kulsyreholdigt vand er:

1. Fugt kroppen

Vandet med gas hydraterer og indeholder de samme næringsstoffer fra naturligt vand. Derudover finder jeg ud af, at det indeholder kuldioxid i posen til helbred, fordi kroppen eliminerer denne gas. 

2. Den er rig på næringsstoffer

Mineralvand uden gas er rig på næringsstoffer som calcium, kalium og magnesium. Da det også indeholder sodavand, bør folk, der har højt tryk, være opmærksomme på ernæringsmærket, men nogle mærker kan tilføje dette stof mere ondskab, så undgå mærker, der kan skade det..

3. Hjælp med at reducere vægten

Gassen, der er til stede i det mousserende vand, øges følelsen af ​​sæthed og energi, når den frigives i maven, hvilket kan hjælpe dig med at spise mindre og mindske kaloriindtagelsen i din mad. Derudover har kulsyreholdigt vand ingen kalorier, så det kan forbruges frit..

4. Forbedre ganen

Vandet med gas giver smagsløgene mere følsomme over for smagen af ​​mad, så jeg kunne fremhæve dens smag, så det er en fremragende mulighed, før jeg nyder en kop kaffe eller et glas vin, f.eks..

Desuden stimulerer CO2, der findes i vandet, maves funktion, øger dets hemmeligholdelse og vaccination, forbedrer følelsen af ​​fordøjelsen.

5. Udskift opfriskningen

Ud over at tage sin naturlige version ud, kan vand med gas være en sund måde at erstatte forfriskning gennem dets aromatisering. Brugen af ​​citron, appelsin, mynte og ingefær er for eksempel fremragende muligheder for at gøre drinken mere smagfuld og lette vandforbruget i løbet af dagen. Se, hvordan du øger mængden af ​​vand, du skal drikke om dagen:

SÅDAN Tages MÁS AGUA og få dine fordele

Kulholdigt vand er sundhedsskadeligt?

På grund af ligheden i drikkevarer og udseendet som en forfriskning er der mange myter skabt om drikkevand med gas, såsom: 

• Skad ikke embarazoen og hvis du kan konsumere normalt i denne periode, dog i perioden kan der være nogle symptomer, såsom følelse af fylde og hævelse, på grund af det faktum, at stigningen i maven kan forårsage tryk på maven, hvilket medfører den mest følsomhed. 
• Forårsager ikke cellulitis, men stigningen i fedt i balderne er forårsaget af forbrug af drikkevarer rig på sukker som læskedrikke og åger af cajita.
• Giv mig ikke farven, fordi surhedsgraden ikke er særlig høj, og den har ikke den surhedsgrad, der giver en citronsaft. Fordi for at forårsage skade på tænderne, skal kullsyreholdigt vand vare i flere timer i kontakt med tænderne, hvilket ikke sker.
• Afslut ikke calcio de los huesos, og forstyrrer ikke absorptionen af ​​madkalk. De kan også tage en forfriskning for meget, hovedsageligt fordi med overdreven forbrug af denne drik, går andre mineralbrændstoffer til den ene side. Derudover kan overskydende koffein og fosforsyrevirkningen nedsætte knoglemineraltætheden ved forfriskning. Se konsekvenserne af at tage forfriskninger for helbredet.
• I hace daño a los riñones, og mere vand forbruges bedre, som naturligt vand, så det fungerer korrekt, og kroppen forbliver hydreret.

Det daglige vandbehov med gas, 2 liter eller 8 potter kan dog variere afhængigt af personens vægt, hvis den fysiske aktivitet udføres, hvis den er overbelastet og i nærvær af nogle sygdomme som nyre- eller hjerteinsufficiens. Se hvor meget vand du skal drikke hver dag.

Når du ikke behøver at drikke vand med gas?

Undgå vandmærker, der indeholder andre tilsatte produkter, såsom kunstig smag, sødestof, natrium og andre konserveringsmidler. 

Udover at kulsyreholdigt vand ikke bør være den første mulighed for børn, selvom det er så godt som vand uden gas, er det vigtigt at vænne sig til barnets smag i naturligt vand, så du kan smage og aldrig drikke vand til enhver lejlighed.

Det er også vigtigt at passe på de mennesker, der lider af gas eller dyspepsi, undgå at tage kulsyreholdigt vand og generere gasser og kan øge ubehag og ubehag, der forårsager dette symptom..