4 Bedste hjemmemiddel til ronquera
Snorken skyldes normalt en betændelse i halsen, der ender med at påvirke stemmebåndene og får stemmen til at ændre sig. Nogle af de mest almindelige årsager til influenza og forkølelse samt afspejler overskydende stress.
Der er dog nogle enkle måder at afhjælpe ronquera og fremskynde nyttiggørelse, såsom citronsaft eller granitfade. Det anbefales også at beskytte halsen ved hjælp af passende tøj, såsom bluser i cuello alto, pañuelos eller bufandaer, frem for alt ronquera ocurre en invierno.
Hvis symptomerne vedvarer i mere end 3 dage, anbefales det at konsultere en praktiserende læge, især hvis du ikke har influenza, har du ikke brugt stemmen på ubestemt tid for at tale for højt, f.eks..
1. Jeg elsker dig med limon
Citronen er rig på C-vitamin, der hjælper med at styrke kroppens naturlige forsvar, mens den har mine egne antioxidantegenskaber, der afkongesterer og afgifter kroppen, hvilket hjælper med at behandle snorken forårsaget af influenza eller kulde..
ingredienser
- 1 citron med cascara;
- 1 gryde med vand;
- 3 cucharaditas af miel.
Metode til forberedelse
Sæt vandet til at varme, og inden vandet fjernes. Tilsæt citron i skålen, skåret i stykker. Bånd, reposer, skjul og tilføj min hud. Drik denne té 2 til 3 gange om dagen.
2. Granado og skrig gargoyles
Skriget, granadoen og mine posise udgør egenskaber, der hjælper med at rense stemmebåndene, hvilket er meget nyttigt at bekæmpe snorken.
ingredienser
- 2 vandvaser;
- 4 bellow grene;
- 1/2 granat med cascara;
- 3 skefulde miel.
Metode til forberedelse
Anbring ler, granat og vand i en fjeder, lad det koge i 20 minutter på langsom røg. Luego cuele og tilføj min ven. Lav gargoyles med denne blanding 2 gange om dagen.
3. Jarabe de miel con propóleo
Mit hår og olie udgør helende og rensende egenskaber, der kan hjælpe med at rense mine stemmebånd, hvilket er fremragende i tilfælde af snorken eller afony.
ingredienser
- 250 ml tibiavand;
- 1 ske myel;
- 5 dråber propolisekstrakt.
Metode til forberedelse
Bland alle ingredienser og lav affaldsdåser 3 til 4 gange om dagen, selv under symptomerne på tab af stemme.
4. Drej kande med sukker
Næben har vanddrivende, slimløsende og rensende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe sygdomme, der kan forårsage snorken, såsom forkølelse og influenza.
ingredienser
- 1 kål;
- 2 skåle brunt sukker;
- ca. 1 glas vand.
Metode til forberedelse
Skær kålen i tynde hjul, fordel dem på en flad plade og dæk hjulene med brunt sukker. Tilsæt en brønd med vand bare for at dække hjulene og fugte sukkeret. Lad være i remojo i 5 timer og drik flere skåle juice om dagen.
5. Oregano-te
Et godt middel mod ronquera er oregano på grund af det faktum, at det har egenskaber, der hjælper med at rydde og rense halsen. For at forberede det er det nødvendigt:
ingredienser
- 3 friske oreganoposer;
- 1 citron;
- 500 ml rindende vand;
- Miel al gusto.
Metode til forberedelse
Tilsæt oreganobladene i en skål, dæk med rindende vand og lad hvile i 20 minutter. Jeg tilføjede et citrons åg og sød det med min smag. Du kunne drikke dette i små drinks om dagen.
6. Forsinket betaling
En anden mulighed for hjem til snorken er standard på grund af det faktum, at det har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at tømme stemmebåndene og halsen, en faktor, der kan få din stemme til at snore..
ingredienser
- 100 g restancer;
- 1 vandtank;
- Miel al gusto.
Metode til forberedelse
Vask vandet og vandet med den angivne vandforsyning. Fortsætningen, jeg lægger den i en forår og bremser den ned for at varme den op. Endulzar med min saft. Inden du vænner dig til det, skal du drikke tibio-åget uden en halskæde.
Hvis snorken ikke er relateret til forkølelse eller ondt i halsen, anbefales en lægekonsultation for yderligere evaluering.
Consejos for at komme sig hurtigere
Nogle tip til at komme sig hurtigere og forhindre stemmeproblemer er:
- Sov godt;
- Hold en god holdning til at tale og synge;
- Foretag en god diæt, og tyg også mad;
- Drik mindre end liter vand dagligt;
- At tale uden at gøre en indsats eller uden at blive træt;
- Undgå indtagelse af mejeriprodukter, alkoholholdige eller luftholdige drikke, før du taler i lang tid;
- Du skal ikke rydde din hals, skrige eller sige for meget.
Efter disse forholdsregler er oddsen for, at snorken forbliver, fortsat.
