Hvilken type diæt der skal følges under H.pylori-behandling

Mad, der stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft, såsom kaffe, sort te og coladrik, bør undgås under behandlingen af H. pylori , såvel som fødevarer, der irriterer maven, såsom peber, og forarbejdet og fedteligt kød, såsom bacon og pølse.

den H. pylori er en bakterie, der lægger sig i maven og normalt forårsager gastritis, men i nogle tilfælde kan denne infektion også føre til andre problemer, såsom mavekræft, mavesår, vitamin B12-mangel, anæmi, diabetes og en fed lever. Så behandlen

Bedste fødevarer under behandlingen

De fødevarer, der hjælper i behandlingen, er:

1. Probiotika

Probiotika findes i fødevarer såsom yoghurt og kefir, og kan også tages som kosttilskud, i pulver- eller kapselform. Probiotika dannes af gode bakterier, der lever i tarmen og stimulerer produktionen af ​​stoffer, der bekæmper denne bakterie og mindsker bivirkningerne, der vises under behandlingen af ​​sygdommen, såsom diarré, forstoppelse og dårlig fordøjelse.

2. Omega-3 og omega-6

Omega-3 og omega-6 hjælper med at reducere mavebetændelse og forhindre vækst af H. pylori, og hjælper med at behandle sygdommen. Disse gode fedtstoffer findes i fødevarer som fiskeolie, olivenolie, gulerodsfrø og grapefrugtfrøolie.

3. Frugt og grøntsager

Ikke-sure frugter og kogte grøntsager bør spises under behandlingen af H. pylori fordi de let fordøjes og hjælper med at forbedre tarmfunktionen. På den anden side hjælper visse frugter som hindbær, jordbær, brombær og blåbær med at bekæmpe væksten af ​​denne bakterie, og så kan de spises moderat.

4. Broccoli, blomkål og kål

Disse 3 grøntsager, især broccoli, indeholder stoffer kaldet isothiocyanater, som kan hjælpe med at forhindre kræft og bekæmpe H. pylori, reducerer spredningen af ​​denne bakterie i tarmen. Disse grøntsager er let at fordøje og hjælper med at reducere mavesmerter forårsaget under behandlingen, hvor 70 g broccoli om dagen anbefales til de bedste resultater.

5. Hvidt kød og fisk

Hvidt kød og fisk indeholder en lavere koncentration af fedt, som hjælper med fordøjelsen og forhindrer mad i at forblive for længe i maven, hvilket forårsager smerter og en følelse af at være fuld under behandlingen. Den bedste måde at spise disse kød er ved at koge dem med salt og et laurbærblad for at tilføje smag uden at forårsage surhed i maven. Hvis du griller kødet eller fisken, skal du bruge olivenolie eller 1 spsk vand. Ristning af kød, uden olie, i ovnen er også muligt, men stegt kylling og fisk anbefales ikke.

Sådan afhjælpes behandlingens ubehagelige symptomer

Behandlingen til at kæmpe H. pylori varer normalt i 7 dage og udføres med brug af protonpumpehæmmende medikamenter, såsom Omeprazol og Pantoprazol, såvel som antibiotika som Amoxicillin og Clarithromycin. Disse tages to gange om dagen, og almindelige bivirkninger er: 

1. Metallisk smag i munden

Dette kan ske tidligt i behandlingen og muligvis blive værre med tiden. For at hjælpe med at behandle dette problem, krydre salater med eddike og drys bagepulver og salt på tandpastaen, inden du børsterer dine tænder. Dette vil hjælpe både med at neutralisere syrerne i munden og producere mere spyt, som kan slippe af med den metalliske smag.

2. Kvalme og mavesmerter

Kvalme og mavesmerter forekommer normalt fra den anden behandlingsdag og fremefter, så for at forhindre dem i at ske, er det vigtigt at drikke rigeligt med vand, hvile og spise let fordøjelige fødevarer såsom yoghurt, hvide oste og cremecnækkere.

At drikke ingefærte kort efter at have vågnet op og spise 1 skive toast eller 3 creme krakkere, samt ikke at drikke enorme mængder væske på et møde, er gode måder at lindre morgensyge på.

3. Diarré

Diarré vises normalt efter den tredje behandlingsdag, fordi antibiotika ud over at eliminere H. pylori, ender også med at skade tarmfloraen og forårsager diarré.

Spise 1 almindelig yoghurt om dagen og let fordøjelige fødevarer såsom supper, puréer, hvid ris, fisk og hvidt kød er en god måde at stoppe diarré og gendanne tarmfloraen på.

Hvad man ikke skal spise under behandlingen

Under behandlingen er det vigtigt at undgå at spise mad, der kan irritere maven, eller som kan stimulere udskillelsen af ​​mavesaft, såvel som fødevarer, der forværrer bivirkninger, såsom den "udstoppede" følelse og dårlig fordøjelse. Så det er vigtigt at undgå at spise følgende:

• Kaffe, chokolade og sort te, fordi de indeholder koffein, et stof, der stimulerer mavebevægelse og mavesaftsekretion, hvilket forårsager mere irritation;
• Sodavand og fizzy drinks, da de distribuerer maven og kan forårsage smerter og sur refluks;
• Alkoholiske drikkevarer, fordi de øger maven betændelse;
• Sur frugter som citron, appelsin og ananas, da de kan forårsage mavesmerter og halsbrand;
• Peberfrugter og krydret mad såsom hvidløg, sennep, ketchup, mayonnaise, Worcestersaus, sojasovs, hvidløgssauce og lagerkuber;
• Fedt kød, stegt mad og gule oste, fordi de er rige på fedt, hvilket gør fordøjelsen vanskelig og øger den tid, hvor mad forbliver i maven;
• Forarbejdet kød og konserverede fødevarer, da de har en masse konserveringsmidler og kemiske tilsætningsstoffer, der kan irritere maven og tarmen, hvilket øger betændelsen.

Så det anbefales at drikke mere vand og spise hvide oste og friske frugter, der kan hjælpe med at reducere mavebetændelse og regulere tarmtransit..

Diætmenu under behandlingen af H. pylori

Tabellen herunder har et eksempel på en 3-dages menu, der skal følges under behandlingen:

Efter behandlingen er det vigtigt at huske at altid rengøre frugt og grøntsager grundigt, før du spiser, fordi H. pylorJeg kan være til stede i rå grøntsager og inficere maven igen.