Hvad kan være smerter i panden, og hvad man skal gøre
Nogle faktorer som bihulebetændelse, migræne, hovedpine, stress, muskelspænding eller trætte øjne kan forårsage smerter i panden, der kan ledsages af andre symptomer, såsom hovedpine, smerter i øjnene, næsen eller nakken. Behandling afhænger af årsagen til smerten, men udføres normalt med smertestillende midler.
1. Bihulebetændelse
Bihulebetændelse er en betændelse i bihuler, der forårsager symptomer som hovedpine og tyngde i ansigtet, især i panden og kindbenene, som er, hvor bihulerne er placeret. Derudover kan der også forekomme symptomer som ondt i halsen, næsen, åndedrætsbesvær, dårlig ånde, lugttab og løbende næse.
Generelt er bihulebetændelse meget almindelig under en influenza eller allergi, fordi i disse situationer er det mere sandsynligt, at bakterier udvikler sig i næseudskillelsen, som kan sidde fast i bihulerne. Se, hvilke typer bihulebetændelse, og hvordan man stiller diagnosen.
Hvordan man behandler
Behandlingen består af påføring af næsespray med kortikosteroider, som hjælper med at lindre følelsen af snerpet næse, smertestillende midler og dekongestantia, som hjælper med at lindre smerter og følelsen af tryk i ansigtet og i nogle tilfælde i nærvær af en bakteriel infektion. , Lægen kan ordinere antibiotika.
2. Migræne
Migræne forårsager symptomer som stærk, konstant og pulserende hovedpine, der kun kan forekomme på højre eller venstre side og stråler ud til panden og nakken, som kan vare i cirka 3 timer, men i mere alvorlige tilfælde kan den forblive i 72 timer. Derudover kan der også forekomme symptomer som opkast, svimmelhed, kvalme, sløret syn og følsomhed over for lys og støj, følsomhed for lugt og koncentrationsproblemer..
Hvordan man behandler
Generelt består behandling af moderat til svær migræne af at tage medicin som Zomig (zolmitriptan) eller Enxak, for eksempel, hvilket hjælper med at lindre smerter. Hvis kvalme og opkast er meget alvorlige, kan det være nødvendigt at tage metoclopramid eller droperidol, som lindrer disse symptomer. Lær mere om behandling.
3. Spænding hovedpine
Spænding hovedpine er normalt forårsaget af stiv nakke-, ryg- og hovedbundsmuskler, hvilket kan være forårsaget af faktorer som dårlig kropsholdning, stress, angst eller træthed.
Symptomer forbundet med en spændingshovedpine er normalt pres på hovedet, smerter, der påvirker siderne af hovedet og panden, og overdreven følsomhed i skuldre, nakke og hovedbund.
Hvordan man behandler
For at lindre denne type smerter, skal personen forsøge at slappe af, give en hovedbundsmassage eller tage et varmt, afslappende bad. I nogle tilfælde kan psykoterapi, adfærdsterapi og afslapningsteknikker også hjælpe med at forhindre spændingshovedpine. Hvis hovedpinen imidlertid ikke forbedres, kan det være nødvendigt at tage smertestillende midler eller antiinflammatoriske lægemidler, såsom paracetamol, ibuprofen eller aspirin. Se andre måder at lindre spændingshovedpine på.
4. Visuel træthed
At stramme dine øjne meget på computeren, på din mobiltelefon eller læse i mange timer i træk kan forårsage smerter i dine øjne og foran på dit hoved, hvilket kan udstråle til din pande over dine øjne og også forårsage en vis muskelspænding i nakken. Der kan også forekomme symptomer, såsom vandige øjne, sløret syn, kløe og rødme.
Ud over trætte øjne kan andre tilstande såsom glaukom eller okulær cellulitis også forårsage smerter foran i hovedet.
Hvordan man behandler
For at undgå trætte øjne skal du reducere brugen af computere, tv og mobiltelefoner og foretrække gult lys, der ligner mere sollys og ikke skader øjnene. For folk, der arbejder meget ved computeren, skal de indtage en holdning med en passende afstand, og det kan hjælpe med at se på et fjernt punkt hver time og blinke flere gange, da når du er foran computeren, er der en naturlig tendens blink mindre.
Derudover kan brugen af kunstige tårer også hjælpe, såvel som øvelser og massage for at forbedre symptomer forbundet med trætte øjne. Se, hvordan man masserer og træner for trætte øjne.
