Hvad kan være lyskesmerter i graviditeten
Lideresmerter under graviditet kan forekomme på grund af en dysfunktion af pubisk symfyse, som er et led, der forbinder de to dele af skambenet, som gennemgår ændringer under graviditeten, hvilket forårsager ubehag i bækkenområdet.
Under graviditeten kan bækkenledene blive stive eller ustabile for at forberede kvindens krop på fødsel, hvilket kan forårsage ubehag, smerte eller endda påvirke mobilitet, men moren skal ikke bekymre sig, fordi denne tilstand ikke skader babyen.
Smerten forsvinder normalt kort efter, at babyen er født, men en behandling kan udføres, som normalt består af fysioterapisessioner, som vil lindre ubehag..
Mulige årsager
Lyske smerter under graviditet kan være forbundet med visse ændringer, der forekommer under graviditet, såsom vægtøgning, en ændring i tyngdepunktet og frigivelsen af relaxin, som er et hormon frigivet af kroppen, selv under graviditet, for at løsne ledbånd i hofter og bækken, så babyens fødsel lettes. Som en konsekvens kan leddene blive mere ustabile end normalt, hvilket kan forårsage smerter.
Med stigningen i babyvægt og i bestemte positioner, hvor han befinder sig, kan smerten i lysken forværres med en tendens til, at smerten bliver mere intens med graviditetsforløbet.
Hvordan man undgår at føle smerter
For at minimere lyskesmerter, skal gravide undgå at lægge vægt på kun et ben, bære børn eller vægt på deres hofter, krydse deres ben, bære eller skubbe tunge ting eller genstande med kun en hånd.
Hvordan behandlingen udføres
Generelt udføres behandling af lyskesmerter med fysioterapi, hvilket hjælper med at reducere smerter og forbedre muskelfunktion og ledstabilitet i de regioner, der er mest påvirket af frigivelsen af hormonet relaxin. Fysioterapeuten kan også anbefale hydroterapi, hvor øvelserne udføres i vand, hvilket letter bevægelser og reducerer ledspænding..
Derudover kan lægen også anbefale påføring af varme eller kulde i regionen, for at reducere smerter eller hævelse, og i mere alvorlige tilfælde kan det anbefale administration af smertestillende midler eller udførelse af TENS-behandling, hvilket bør udføres med forsigtighed hos gravide kvinder, men kun hvis lægen har anbefalet det. Ved, hvad denne teknik består af, og i hvilke situationer den er indikeret.
