12 Årsager til prikken i kroppen og hvad man skal gøre

Prikkende fornemmelse i kroppen forekommer normalt på grund af komprimering i nerven i regionen, på grund af mangel på ilt eller på grund af problemer i nerven eller centralnervesystemet.

Normalt er dette symptom midlertidigt og forbedres med bevægelse i lemmer eller lokale massagebehandlinger, der forbedrer cirkulationen. Det kan dog også indikere tilstedeværelsen af problemer såsom dårlig cirkulation, slagtilfælde, herniated disc og diabetes, så hvis det ikke går væk på få minutter, skal du se en læge eller gå til hospitalet for at identificere den rigtige årsag og start den mest passende behandling.

Se naturlige muligheder for behandling af prikken.

1. Dårlig placering af kroppen

At sidde, ligge eller stå i samme position i lang tid, især med benkrydset eller med en vægt på lemmet, forårsager dårlig cirkulation og komprimering på den lokale nerve, hvilket fører til udseendet af prikken. Se symptomer på dårlig cirkulation.

Hvad skal man gøre: Du skal altid prøve at bevæge din krop og strække dig mindst en gang hver time for at stimulere blodcirkulationen. Under arbejde eller lange flyrejser er det vigtigt at tage korte gåture mindst hver 2. time, stå op for at gå på badeværelset, drikke vand eller tage en kop kaffe, f.eks..

2. Herniated disk

På grund af slid på rygmarven forekommer komprimering i nerven, der løber fra rygsøjlen til balderne og benene, hvilket forårsager smerter og følelsesløshed i rygsøjlen, som kan udstråle til ben og tæer..

Hvad skal man gøre: Brok skal behandles for at undgå forekomsten af symptomer på denne sygdom, og der kan bruges retsmidler såsom antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler og smertestillende midler. Se alt om herniated diskbehandling.

3. Diabetes

Diabetes forårsager dårlig blodcirkulation, især i ekstremiteterne i kroppen, såsom hænder og fødder, og følelsesløshed i dette tilfælde kan også være et tegn på begyndelsen på udviklingen af sår eller mavesår i det berørte område. Tjek hvordan du identificerer de første symptomer på diabetes.

Hvad skal man gøre: At holde din blodsukker under kontrol er den bedste måde at få dit blod til at flyde godt og fodre alle regioner i din krop korrekt. Derudover hjælper gåing i mindst 30 minutter om dagen med at forbedre blodgennemstrømningen og sænke blodsukkeret.

4. Karpaltunnelsyndrom

Det er en sygdom, der forårsager komprimering af en nerve, der passerer gennem håndleddet, der forårsager følelsesløshed og stifter og nåle i hånden og fingrene, især om natten.

Hvad skal man gøre: Brug armbånd til at immobilisere håndleddet, især når du går i dvale, strækker hænderne eller tager antiinflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider. I mere alvorlige tilfælde kan det dog også være nødvendigt at gennemgå fysioterapi eller endda kirurgi. Se flere detaljer om behandlingen af karpaltunnelsyndrom.

5. Slag og slagtilfælde

Slagtilfælde forårsager tegn på muskelsvaghed på den ene side af kroppen, som normalt ledsages af prikking, taleproblemer og svimmelhed, mens de andre symptomer i et hjerteanfald er smerter i brystet, armen eller ryggen, de er kvalme og føler dig syge.

Hvad skal man gøre: I nærvær af disse symptomer skal man søge akutthuset, så patienten kan ses så hurtigt som muligt og undgå alvorlige følger, der er forårsaget af disse problemer..

6. Mangel på vitamin B12, calcium, kalium eller natrium

Manglen på nogen af disse næringsstoffer i kroppen kan forårsage cirkulationsproblemer, anæmi og vanskeligheder med at overføre nerveimpulser, hvilket kan forårsage følelse af følelsesløshed. Se tegnene, der indikerer en mangel på vitamin B12 i kroppen.

Hvad skal man gøre: Du skal have en varieret diæt, spise mindst 2 glas mælk eller yoghurt dagligt, 3 stykker frugt og indtage greener og grøntsager ved hovedmåltiderne.

7. Sygdomme i nervesystemet

Sygdomme, der påvirker nervesystemet, såsom multippel sklerose, forårsager symptomer på gentagne prikken, der påvirker en lem ad gangen med smerter i øjnene, synstab, svimmelhed og rysten..

Hvad skal man gøre: En læge bør søges for at identificere årsagen til problemet og indlede passende behandling. I tilfælde af multipel sklerose bør kortikosteroider, muskelafslappende midler og anden medicin tages efter lægelig rådgivning ud over fysioterapi. Se flere detaljer her.

8. Angst og stress

Prikkende på grund af overdreven angst eller stress kan påvirke hænder, arme og tunge, og ved paniksyndrom ledsages dette symptom normalt af koldsved, hjertebank og smerter i brystet eller maven..

Hvad skal man gøre: I disse tilfælde skal man kigge efter et roligt sted, tage en dyb indånding flere gange, koncentrere sig for at regulere vejrtrækning og forbedre blodcirkulationen. Derudover hjælper aktiviteter som yoga og pilates til at lindre stress og angst. Se 7 andre tip til bekæmpelse af angst.

9. Guillain-Barré syndrom

I Guillain-barré-syndrom, som normalt sker efter at have haft influenza, dengue eller Zika, begynder følelsen af følelsesløshed normalt i fødderne og går op, indtil den når bagagerummet og armene, ud over at ledsages af svaghed og smerter i benene, som udvikler sig, indtil den når hele kroppen og efterlader patienten lammet. Se, hvem der er mest udsat for dette syndrom.

Hvad skal man gøre: Hvis der er mistanke om Guillain-barré, skal der søges akutrum, da sygdommen kan nå lungerne og forhindre vejrtrækning, hvilket gør det nødvendigt at gennemgå behandling på hospitalet..

10. Brug af nogle medicin

Nogle medikamenter kan forårsage prikken som en af bivirkningerne, som kemoterapimedicin, mod AIDS eller det antibiotiske metronidazol.

Hvad skal man gøre: Du skal tale med lægen for at evaluere muligheden for at ændre medicinen eller få vejledning i, hvad man skal gøre for at reducere bivirkningerne af medicinen..

11. Overdreven alkoholholdige drikkevarer

Konstant indtagelse og store mængder alkohol kan forårsage nerveskader i ekstremiteterne i kroppen, hvilket kan forårsage prikken og kramper hovedsageligt i hænder og fødder..

Hvad skal man gøre: For at lindre symptomer skal du stoppe med at drikke alkohol og søge lægehjælp for at vurdere tilstedeværelsen af andre sygdomme forårsaget af overskydende alkohol i kroppen, såsom leverproblemer og galdeblære sten..

12. Dyr bid

Bit eller stikk af nogle dyr, såsom hunde, katte, slanger eller edderkopper, kan forårsage prikken i området. Man skal dog være opmærksom på forekomsten af andre symptomer som feber, forbrænding, hævelse, rysten og pus i området, da de kan indikere tilstedeværelsen af infektion eller sygdomme som rabies..

Hvad skal man gøre: Forsøg at identificere det dyr, der har forårsaget skaden, vask området godt og se en læge i tilfælde af et giftigt dyr, hund med symptomer på rabies eller udseendet af et af de ovennævnte symptomer.

Se: Naturlig behandling ved dårlig cirkulation for at afhjælpe prikken