Hjemmesag til sænkning af triglycerider (naturligt)

Et godt middel til at sænke triglycerider er ananasoket og den orange bagazo, ligesom gurkemeje..

Triglyceriderne er fedtmolekyler, der findes i blodet, og overskydende mad, der er rig på sukker, fedt og alkoholholdige drikkevarer, kan få deres blod til at stige og ophobes i kroppen og nå værdier over 200 mg / dl, hvilket kan være skadelig for helbredet, hovedsageligt for hjertet, på grund af hvilken de kan forårsage sygdomme som åreforkalkning eller ACV.

Så det er vigtigt, at ud over disse hjemmemiddler har den enkelte en afbalanceret diæt, der består af grøntsager, brød, frugt, kødfattigt fedtindhold og øget forbrug af fiberrige fødevarer. Det er også nødvendigt at reducere forbruget af sukker, stegt mad og alkoholholdige drikkevarer og indbefatte fysisk aktivitet i den daglige rutine..

1. Juice af piña y bagazo de naranja 

Neglepinden med den orange taske er fremragende til at sænke triglyceriderne, fordi både den orange taske og piñata har opløselige fibre, der hjælper med at reducere fedtkoncentrationen i blodstrømmen, hvilket hjælper med at sænke blodværdierne. kolesterol og triglycerider i blodet.

ingredienser

• 2 vandvaser;
• 2 piña-hjul;
• 1 orange med bagazo;
• Åg på 1 citron.

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienser i spiritus, indsæt og drikke dagligt 2 gange om dagen om morgenen og om natten.

2. Kanelvand

Sættet sammen med kanel indeholder fremragende egenskaber til reduktion af både triglycerider og kolesterol i blodet takket være det høje fiberindhold, der hjælper med at reducere absorptionen af ​​fedt på tarmeniveauet og endda til at regulere blodsukkeret, og i tilfælde af kanel dets antioxidanter.

ingredienser

• 1/2 kop avena i hojuelaer;
• 500 ml vand
• 1 kanelstang.

Metode til forberedelse

Bland vandet i luften med kanelstangen, lad det hvile i løbet af natten. Næste dag skal du feste blandingen og drikke fortsættelsen. Tag hver dag, helst i ayunas.

Med kanel kan du også tilberede en kanelpind eller tilføje den til blæksprutte i vingerne eller i avena-atollen for at bryde, f.eks..

3. Remolacha y manzana åg

Papirmassen er en grøntsag med et højt fiberindhold ligesom gødningen, så det hjælper med at reducere både triglycerider og dårligt kolesterol, udover at eliminere og rense kroppen yndefuldt med sit høje indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter.

ingredienser

• 50 g remolacha;
• 2 manzanas;
• Åg af 1 citron;
• 1 lille stykke ingefær.

Metode til forberedelse

Hakk brødet og manzanerne i små stykker, klart med resten af ​​ingredienserne. Drik 1 vase med dette daglige åg.

4. Gurkemeje-te 

Gurkemeje er et fremragende hjemmemiddel mod lave triglycerider, da denne medicinalplante indeholder antioxidantegenskaber, der hjælper med at eliminere fedt og blodtoksiner, samt reducere triglycerider og kolesterol. 

ingredienser

• 1 gurkemeje cucharadit i blæksprutte;
• 1 vandtank.

Metode til forberedelse

Sæt vandet til opvarmning, og tilsæt gurkemejen. Dæk og lad hvile i 5 til 10 minutter, indsæt og drik 2 til 4 kopper te om dagen. Se i videoen fortsættelsen af ​​andre måder at bruge gurkemeje på:

Hvad er CÚRCUMA, og hvad er fordelene