Rosemary Tonic til hukommelse

Rosmarin tonic er en god stimulant til at forbedre hukommelsen. Rosmarin har fugtgivende, genoplivende og reparerende egenskaber. Hvis rosmarin derudover bruges som en lotion, kan det lindre muskelsmerter. Men det mest slående træk ved denne medicinske plante er den måde, den fungerer i hjernen.

Det er en busk med en typisk aroma af Middelhavsområdet. Bladene er delikate, duftende og rige på æterisk olie. Det kan bruges i flere former, i form af te, infusion, som krydderier og mange andre.

Se opskriften:

ingredienser

• 20 g rosmarineblade
• 1 kop kogende vand

Metode til forberedelse

Tilsæt rosmarinblade, til koppen kogende vand, og dæk. Lad køle af, sil og drik derefter.

Rosmarin styrker, forbedrer hukommelsen og fungerer også som et hjemmemiddel mod svimmelhed.

Sådan forbedres hukommelsen naturligt 

En anden måde at forbedre hukommelsen og koncentrationen på er at regelmæssigt spise fødevarer rig på omega 3, som f.eks. Frisk tun, laks og chiafrø. Det anbefales også at drikke grøn te hele dagen og spise 1 kvadrat mørk chokolade efter morgenmaden. Se flere tip i denne video:

HVORDAN IKKE GLEMT AT BORSADE DIN TANDE? | Tati kommentarer # 12