Mango juice til at styrke knogler

Mangosaft til styrkelse af knogler er et fremragende hjemmemiddel, da denne frugt er rig på calcium og fosfor og derfor forhindrer sygdomme i knogler og led, såsom gigt, slidgigt eller knogleskørhed..

Mango er en meget nærende frugt, ud over at styrke knogler er den rig på vitaminer og mineraler, som hjælper med at forynge, øge energi og hjælpe med at styrke kroppen med dens antioxidanteffekt. At øge det daglige forbrug af denne frugt er en enkel, praktisk og lækker holdning, der øger livskvaliteten og sundheden.

ingredienser

• 1 ærme;
• 1 citron;
• 500 ml vand.

Metode til forberedelse

Det er meget let at forberede dette hjemmemiddel, skal du bare skræl mangoen, fjerne dens papirmasse og klem citronen godt ved hjælp af en saftpresser. Derefter skal alle ingredienserne tilsættes i blenderen for at blive godt blandet. I slutningen kan du sød saften med en smule agave, f.eks. Hvis det er nødvendigt.