Broccoli juice for at undgå udmattelse

Broccoli juice er et fremragende middel til bekæmpelse af træthed, fordi den er rig på jern og vitamin B5, der hjælper kroppen med at genvinde den energi, der er gået tabt under fysisk eller mental aktivitet, der krævede en masse kræfter..

Broccoli udover at undgå udmattelse bringer andre sundhedsmæssige fordele, denne grøntsag indeholder phytonutrients, der hjælper med at bekæmpe kræft og for tidlig aldring. Øg indtagelsen af ​​denne grøntsag gennem saft, salater og varme måltider, sunde spisevaner er afgørende for en god livskvalitet.

Broccoli juice opskrift med ananas

ingredienser

• 8 små broccoli-kviste
• 1 liter vand eller 2 glas ananasjuice

Metode til forberedelse

Vask broccoli-kviste og tilsæt dem i en blender sammen med vandet. Efter at have slået godt er saften klar til at blive drukket, for at få en sødere smag, kan vandet erstattes af andre frugtsaft.