Roesaft til anæmi

Rødbedsaft er et fremragende hjemmemiddel mod anæmi, fordi det er rig på jern og skal være forbundet med appelsin eller andre frugter rig på vitamin C, da det letter dets absorption i kroppen..

Dette hjemmemiddel mod anæmi hjælper med at holde dine røde blodlegemer stabile, forebygger og behandler jernmangelanæmi. Det er dog vigtigt at konsumere denne juice dagligt, indtil anemien er helbredet og opretholde medicinsk behandling, hvis det anbefales..

1. Rødbeder og appelsinsaft

ingredienser

• 1 lille roer;
• 3 appelsiner.

Metode til forberedelse

Skær roerne i mindre stykker, led gennem centrifugen og tilsæt appelsinsaften.

For at undgå madaffald kan du tilføje roemassen til bønnerne, da massen også er rig på jern.

2. Rødbeder, mango og hørfrøjuice

ingredienser

• 1 rå roer;
• 2 appelsiner;
• 50 g mangomasse;
• 1 tsk hørfrø.

Metode til forberedelse

Centrifuger roerne med appelsinen, og slå saften i blenderen med mango og hørfrø, indtil den er glat.

3. Rødbeder og gulerodssaft

ingredienser

• Halv rå roer;
• Halv gulerod;
• 1 æble;
• 1 orange.

Metode til forberedelse

For at tilberede denne juice er det bare at skrælle og derefter centrifuge alle ingredienserne.