Hjemmelavet løsning til bursitis

En fantastisk hjemmelavet løsning til bursitis er at lægge is på stedet. Is fungerer som et lokalt smertestillende middel og er antiinflammatorisk og bør bruges hver dag under behandling af bursitis for at supplere fysioterapeutisk og medikamentel behandling, hvilket gør kuren mod bursitis stadig tættere.

Sådan bruges is til behandling af bursitis

For at bruge is til behandling af bursitis er det vigtigt at følge følgende retningslinjer:

• Læg isterninger indpakket i en ble eller et tyndt stof, og placer det over din skulder, så det kan blive der i 10 minutter.
• Efter 10 minutter med is skal du fjerne og hvile i yderligere 10 minutter, og derefter sætte isen tilbage på din skulder. Gentag denne proces 3 gange og udfør hele proceduren to gange om dagen eller som instrueret af lægen eller fysioterapeut.

Behandling af bursitis involverer stadig redning af det berørte led. Derfor skal man hvile sig når det er muligt og være forsigtig med ikke at bære en tung taske på skulderen påvirket af bursitis og ikke ligge på den side, hvor bursitis er på hoften, for eksempel. Denne type pleje er meget vigtig for at reducere trykket fra forskellige strukturer på bursa og på leddet, hvilket letter sygdommens helbredelse..

Se flere tip i følgende video:

Hvordan man lindrer smerter med NATURAL ANALGESIK