Hjemmelavet løsning til tarmkolik
Der er medicinske planter, der er gode til at reducere tarmkramper, såsom citronmelisse, pebermynte, calamus eller fennikel, som f.eks. Kan bruges til at fremstille te. Derudover kan varme også påføres regionen, hvilket også hjælper med at lindre ubehag.
1. Citronmelisse te
En fantastisk hjemmelavet løsning til tarmkolik forårsaget af tarmgasser er infusion af citronmelisse, da denne medicinske plante har beroligende og antispasmodiske egenskaber, der mindsker smerter og letter eliminering af afføring.
ingredienser
- 1 tsk citronmelisse blade;
- 1 kop kogende vand.
Metode til forberedelse
Læg citronmelisse blomster i en kop, dæk med kogende vand og lad stå i 10 minutter. Sil så og drik derefter, uden at sødes, som sukkerferment og øge produktionen af gasser, der kan forværre tarmens kolik.
Det anbefales også at drikke masser af vand og øge forbruget af fødevarer rige på fibre såsom hørfrø, chiafrø og brød med korn, for at øge fækalkagen og lette dens udgang såvel som for de gasser, der findes i tarmen..
2. Pebermynte-te, calamo og fennikel
Disse medicinske planter har antispasmodiske egenskaber, lindrer tarmkramper og dårlig fordøjelse.
ingredienser
- 1 tsk pebermynte;
- 1 tsk calamo;
- 1 tsk fennikel;
- 1 kop kogende vand.
Metode til forberedelse
Læg urterne i en kop, dæk med kogende vand og lad stå i 10 minutter. Sil derefter og drik omkring 3 gange om dagen før hovedmåltiderne.
3. En flaske varmt vand
En god løsning til at aflaste tarmkramper er at placere en flaske varmt vand på maven, så den kan fungere, indtil den køler af.
