Hjemmesag til regulering af tarmen

Et fremragende hjemmemiddel til regulering af tarmen er papayasaft med blomme, fordi den er rig på fibre, der øger fækalkagen og stimulerer tarmbevægelser.

ingredienser

• 5 blommer
• 1 papaya
• 1 orange
• 2 spsk hørfrø
• 100 ml vand

Metode til forberedelse

Blødgør blommerne i et glas med 100 ml vand i 8 timer, og slå alle ingredienserne i en blender. Drik mindst 2 glas dagligt af denne juice for at få den forventede effekt.

Andre tip, der kan være nyttige for dem, der lider af forstoppelse, drikker cirka 2 liter vand om dagen og spiser fiberrige fødevarer til hvert måltid og gør det til en vane..

Nyttigt link:

• Fanget tarm