Hjemmesag for at rense blodet
Blodrensning er en naturlig proces, der konstant forekommer i kroppen og udføres især af leveren og nyrerne, som filtrerer de stoffer, der er resultatet af stofskiftet og eliminerer dem i urinen eller fæces..
En god måde at hjælpe med at rense blod består således af at satse på diæter, juice og te, der bruger fødevarer, der letter arbejdet med disse organer, hvilket forbedrer processen med at rense blodet..
Den vigtigste ingrediens er vand, da det er grundlaget for alle kroppens processer, og det er også meget vigtigt at holde blodet cirkulerende korrekt og nå leveren og nyrerne, så det kan filtreres. Af denne grund er der vand i alle de hjemlige retsmidler, som vi angiver nedenfor. Men det kan også tages rent i en mængde på op til 2 liter om dagen. Se, hvor meget vand du skal drikke om dagen.
1. Blåbær og ingefær juice
Denne juice kombinerer de superantioxidative egenskaber ved blåbær med den anti-inflammatoriske kapacitet af ingefær, hvilket hjælper med at fungere hele organismen. Derudover sigter begge ingredienser at beskytte leveren og sikre, at den filtrerer blodet korrekt.
Ingredietes
- 100 ml vand;
- 1 håndfuld blåbær;
- 1 tsk malet ingefær.
Metode til forberedelse
Læg ingredienserne i en blender og slå, indtil der opnås en homogen blanding. Drik op til 2 glas om dagen.
Blåbær kan også konsumeres i deres naturlige form som en lille snack hele dagen, og ingefær kan også bruges til at lave te, f.eks..
2. mælkebøtte te
Dette er det ideelle middel til at stimulere nyrefunktionen og forbedre rengøringen af blodet ved nyrerne, idet overskydende toksiner fjernes. Derudover har nyere undersøgelser vist, at mælkebøtte også kan hjælpe med at beskytte leverens sundhed.
ingredienser
- 1 spsk tørrede mælkebøtterødder;
- 1 kop kogende vand.
Metode til forberedelse
Tilsæt mælkebøtterødderne i koppen vand og lad stå i 8 til 10 minutter. Efter sil, lad det køle af og drikke 1 time efter frokost og middag.
Ideelt bør denne te ikke bruges af gravide kvinder, ammende kvinder, mennesker med hudproblemer eller patienter med nyresvigt.
3. Hibiscus, citron og kanel sådanne
Denne sådan har en stærk detox og rensende kraft, fordi den slutter sig til hibiscus-te, hvilket øger nyrernes funktion med citronsaft og kanel, som har stærk antioxidantkraft.
ingredienser
- ½ kop hibiscus te;
- ½ citronsaft;
- 1 kanelstang.
Metode til forberedelse
Tilsæt ingredienserne i en kop, og lad stå i 1 til 2 timer. Fjern derefter kanelstangen og drik talá op til 2 drinks om dagen, ideelt efter at have spist.
Da det indeholder hibiscus, bør det kun bruges til medicinsk rådgivning for gravide kvinder, ammende kvinder, personer med diabetes eller med meget lavt blodtryk.
Hvornår skal der tages rensningsmidler
Den bedste måde at sikre, at blodet renses ordentligt, er at drikke 1 til 2 liter vand om dagen, spise en afbalanceret diæt, med lidt fedt og masser af frugter og grøntsager, ud over at træne mindst 3 gange pr. uge.
Imidlertid kan denne type hjemmemedisiner bruges efter perioder med store "fejltagelser", såsom efter en fødselsdagsfest eller efter jul, for eksempel, og kan opbevares i 3 dage..
