Hjemmesag for at forhindre slagtilfælde

Et godt hjemmemiddel til at forhindre slagtilfælde, videnskabeligt kaldet slagtilfælde og andre hjerte-kar-problemer er regelmæssigt at konsumere aubergine-mel, fordi det hjælper med at sænke mængden af ​​fedt i blodet og forhindre tilstopning af arterierne ved hjælp af blodpropper eller overskud af fedt.

Aubergine kan dog også spises kogt, ristet eller i form af juice, men dette mel ser ud til at blive lettere brugt, da det ikke ændrer smagen på mad og kan bruges i lang tid uden kontraindikationer..

ingredienser

• 1 aubergine

Metode til forberedelse

Skær auberginen, og anbring den i ovnen til at bage, indtil den er helt dehydreret. Pisk derefter auberginen i en blender, indtil den bliver pulver. Det tilrådes at indtage 2 spiseskefulde aubergine mel om dagen, 1 ved frokosten og en anden til middag, drysset ovenpå madpladen eller blandet i en juice, f.eks..

Andre tip til at forhindre slagtilfælde

For at forbedre den gunstige virkning af aubergine-mel er det også vigtigt at tage nogle forholdsregler, såsom:

• Undgå indtagelse af stegt og fedtfattig mad såsom smør, margarine, bacon, pølse, rødt kød og skinke;
• Foretruk forbruget af grøntsager, salater og frugter,
• Undgå overspisning;
• Undgå læskedrikke og alkoholholdige drikkevarer og
• Regelmæssig fysisk træning.

Det er vigtigt at følge disse tip for at undgå højt kolesteroltal og hypertension, der er risikofaktorer for slagtilfælde.