Hjemmesag mod lavt blodtryk

Et godt hjemmemiddel mod lavt blodtryk er at drikke appelsinsaft med tomater på grund af den gode koncentration af kalium, som denne mad har. Ananasjuice med ingefær og grøn te kan imidlertid også være en god mulighed.

Generelt har lavt blodtryk ikke alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, men da det kan få dig til at besvime, kan faldet ende med at sprække en knogle eller få personen til at ramme hovedet, hvilket kan ende med at være noget alvorligt. Se hvad der kan forårsage lavt blodtryk.

Så hvis personen ofte har trykfald eller føler hjertebanken, anbefales det at konsultere en kardiolog.

1. Tomatsaft med appelsin

Tomater og appelsiner er rige på mineraler, der hjælper med at bekæmpe lavt blodtryk, især når det er forårsaget af mangel på kalium i kroppen. Denne juice kan endda bruges selv i graviditeten uden kontraindikation for gravide kvinder.

ingredienser

• 3 store appelsiner;
• 2 modne tomater.

Metode til forberedelse

Fjern saften fra appelsinerne og slå en blender sammen med tomaterne. Hvis smagen er for stærk, kan du tilføje lidt vand. Det anbefales at drikke 250 ml af denne saft to gange om dagen, i mindst 5 dage, så du kan evaluere dine resultater.

2. Ananas juice med ingefær og grøn te

Denne juice er meget rig på vand og mineraler, hvilket hjælper med at øge mængden af ​​blod og øge blodtrykket. Derudover er ingefær en adaptogen rod, hvilket betyder, at det hjælper med at regulere blodtrykket til optimale niveauer, hvad enten de er høje eller lave.

Denne juice kan også indtages under graviditet, da den ikke indeholder stoffer, der skader graviditet.

ingredienser

• 1 skive ananas;
• 1 håndfuld mynte;
• 1 stykke ingefær;
• 1 kop grøn te;

Metode til forberedelse

Læg alle ingredienserne i en blender, slå til der dannes en homogen blanding og drik derefter.

3. Ginseng-te med citron

Som ingefær er ginseng et fremragende adaptogen, så du kan regulere blodtrykket, når det er lavt. Citron hjælper på den anden side med at give energi til kroppen, hvilket forbedrer al dens funktion, inklusive blodtryk.

ingredienser

• 2 g ginseng;
• 100 ml vand;
• ½ citronsaft.

Metode til forberedelse

Læg ginseng og vand i kog i en gryde i 10 til 15 minutter. Lad det derefter afkøle, sil blandingen og tilsæt citronsaften, og drik den derefter. Denne te kan tages flere gange i løbet af dagen.