Hjemmesag mod triglycerider

Et godt hjemmemedisin til at sænke triglycerider er ananasjuice og appelsengræs samt gurkemeje-te.

Triglycerider er en type fedt i blodet fra mad, der når de når værdier over 200 mg / dl, kan være skadelige for kroppen, især for hjertet, og kan forårsage åreforkalkning eller slagtilfælde, f.eks..

Ud over disse hjemmemedisiner til triglycerider er det derfor vigtigt for den enkelte at spise en sund diæt bestående af salater, grøntsager, magert kød, ikke at spise mad med sukker, erstatte det med et sødestof og foretrække friske frugter.

Ananas og appelsinsaft reducerer blodfedt Gurkemeje-te har antioxidanter, der sænker kolesterol

Ananasjuice og appelsindragt til lavere triglycerider

Ananas juice og orange pomace er fantastisk til at sænke triglycerider, fordi både orange pomace og ananas har opløselige fibre, der hjælper med at sænke koncentrationen af ​​fedt i blodomløbet, hvilket bidrager til lavere blodcholesterol og triglyceridværdier.

ingredienser

• 2 glas vand
• 2 skiver ananas
• 1 orange med græs
• Juice af 1 citron

Metode til forberedelse

Pisk alle ingredienser i en blender, sil og drik dagligt 2 gange om dagen, morgen og aften.

Gurkemeje-te til at sænke triglycerider

Gurkemeje-te er et fremragende middel til at sænke triglycerider, da denne medicinalplante indeholder antioxidantegenskaber, der hjælper med at fjerne fedt og toksiner fra blodet og følgelig triglycerider og kolesterol.

ingredienser

• 1 tsk gurkemeje-pulver
• 1 kop vand

Metode til forberedelse

Sæt vandet i kog, og tilsæt gurkemejen efter kogning. Dæk, lad stå i 5 til 10 minutter, sil og drik 2 til 4 kopper te om dagen.

Hjemmemedicin med æble til lavere triglycerider

Et godt hjemmemedisin til at sænke triglycerider i blodet er at spise 1 æble med skræl, faste hver dag, da æblet er rig på fiber og æblesyre, der kan hjælpe i behandlingen mod triglycerider og kolesterol. Frisklavet æblejuice kan også bruges som et hjemmemiddel, men det bør ikke fortyndes med vand, og heller ikke sukker skal tilsættes.   

Andre vigtige foranstaltninger for at sænke frekvensen af ​​triglycerider i blodet er at reducere forbruget af raffineret korn, fedt og sukker, såsom kondenseret mælk, marmelade og fyldte cookies fra kosten..

For at bruge æblet til at sænke triglycerid i blodet, hvad du kan gøre foruden at spise 1 æble, der faste hver dag, er:

• Tag 1 glas æblejuice, lavet i centrifugen dagligt;
• Tilføj stykker æble (med skræl) til salater;
• Spis 1 kogt æble (med skræl) som dessert;
• Lav en gulerodsaft og tilsæt 1 æble med skræl og tag uden at sil.

Se andre måder at bruge gurkemeje i følgende video:

FORDELE AF KURUM

69 tusind visninger2.6k Tilmeld dig