Hjemmesag mod anæmi i graviditeten

Hjemmesag mod anæmi i graviditeten sigter mod at lindre symptomer og fremme babyens udvikling, ud over at gøre gravide kvinder sundere.

Nogle fremragende muligheder for at bekæmpe anæmi i graviditeten er jordbær, sukkerroer og gulerod og nesle. Tjek også nogle tip til helbredelse af anæmi.

Jordbærsaft

Jordbærsaft er et nyttigt hjemmemiddel mod anæmi i graviditeten, da jordbær er en rig kilde til jern, hvilket hjælper med at øge blodproduktionen og forhindre træthed, hvilket er et af symptomerne på anæmi..

ingredienser

• 5 jordbær;
• 1/2 kop vand.

Metode til forberedelse

Læg ingredienserne i en blender og slå, indtil blandingen er homogen. Tag 1 glas juice mindst 3 gange om ugen. Et godt tip er at spise frisk frugt efter måltider.

Rødbeder og gulerodsaft

Rødbeder- og gulerodssaft til anæmi i graviditeten er en god måde at supplere behandlingen af ​​sygdommen, fordi roer er god til påfyldning af jern og gulerødder indeholder A-vitamin, hvilket hjælper babyens udvikling.

ingredienser

• 1 roer;
• 1 gulerod.

Metode til forberedelse

Placer roerne og gulerødderne for at slå centrifugen og tag 200 ml af saften 15 minutter før frokosten. Lidt vand kan tilsættes, hvis blandingen bliver tyk.

Brændenældesaft

Et andet godt hjemmemiddel mod anæmi er brændenældesaft, da planten har meget jern i bladene og C-vitamin i roden, hvilket letter absorptionen af ​​jern, eliminerer svaghed og øger trivsel.

ingredienser

• 20 g brændenælde;
• 1 liter vand.

Fremgangsmåde til fremstilling

Pisk brændenælde sammen med vandet i blenderen og tag op til 3 kopper om dagen.