Sådan bruges ingefær til kvalme
Brug af ingefærte eller endda at tygge ingefær kan i høj grad lindre kvalme. Ingefær er en medicinalplante med antiemetiske egenskaber til at lindre kvalme og opkast.
Et andet alternativ er at spise et lille stykke ingefærrod, mens du er kvalm. Kvalme kan være forårsaget af følelsesmæssige problemer, såsom angst, men det kan også være relateret til nogle sygdomme, såsom tarminfektion, og det er derfor vigtigt at overholde kroppens grænser og undgå forbrug af fødevarer, der er vanskelige at fordøje og drikke lidt slurker med isvand for at lindre ubehag. Andre naturlige middel til bekæmpelse af kvalme, især under graviditet, er ananasjuice og citron-popsicles. Lær mere om hjemmemedicin mod søsyge under graviditet.
1. Ingefærte
Ingefærte er let at tilberede og har mange fordele, især når det kommer til bekæmpelse af kvalme.
ingredienser
- 1 g ingefær rod
- 1 kop vand
Metode til forberedelse
Læg ingredienserne i en gryde og kog i 5 til 10 minutter korrekt dækket. Sil og tag, når det er varmt. Drik 1 kop ingefær te 3 gange om dagen.
2. Ingefærte med citron
Ingefær og citronte lindrer ikke kun kvalme symptomer, men styrker også immunforsvaret.
ingredienser
- 1 skive ingefær
- 1 citron
- 1 kop vand
Metode til forberedelse
Anbring ingefæren i gryden med kogende vand, og lad den stå i 5 minutter. Sil, pres saften af en citron og drik den, når den er varm.
Et meget godt og effektivt hjemmemedisin mod kvalme, der ikke har kontraindikationer, kan være melonsaft med meget kold ingefær. Kolde eller frosne fødevarer er fremragende til behandling af konstant kvalme og også under graviditet.
3. Melonsaft med ingefær
ingredienser
- 1/2 melon
- 2 centimeter ingefær
Metode til forberedelse
For at forberede denne melonjuice med ingefær til kvalme, skal du fjerne skrælen fra en halv melon og passere gennem centrifugen, hvorefter den skrællede ingefær tilsættes. Hvis du foretrækker en mere fortyndet drik, tilsættes meget koldt mousserende vand.
Denne blanding kan være nyttig for gravide kvinder, der lider af morgenkvalme.
4. Appelsinsaft med ingefær
Appelsinsaft med ingefær er også en god mulighed og indeholder vitamin A og C, mineraler som calcium, kalium, jern og jod, og stevia har fordøjelsesegenskaber, der hjælper med at lindre kvalme.
ingredienser
- 1 orange
- 100 ml vand
- 1 knivspids ingefær
- 2 dråber af den naturlige sødestevia
Metode til forberedelse
Klem appelsinen, tilsæt vandet og ingefæren og omrør med en ske. Sæt derefter steviaen, rør godt og tag den næste.
5. Gulerodsaft med ingefær
ingredienser
- 4 gulerødder
- ½ kop ingefærte
- 2 kopper vand
Metode til forberedelse
Forberedelse af dette hjemmemiddel er meget let, bare vask, skræl og skær gulerod i små terninger og tilsæt dem sammen med ingefær og vand i en blender. Efter at have slået godt er saften klar til at blive drukket. Personen med kvalme bør drikke mindst 1 glas af denne juice dagligt.
Et andet fremragende hjemmemiddel mod kvalme er frosne fødevarer, så is, konserverede frugter, budding, milkshake, gelatine og endda kold citronsaft er fremragende alternativer til at stoppe kvalme, men de er muligvis ikke gode. alternativ for dem, der ønsker at tabe sig eller ikke bliver fedt, fordi disse fødevarer generelt er meget søde, med undtagelse af gelatine og citronsaft.
