Sådan tilberedes te
For at forberede te korrekt ved at få mest muligt ud af sin smag og egenskaber er det vigtigt at:
- Sæt vandet i kog i en rustfri stålpande, og sluk ilden, når de første luftbobler begynder at stige;
- Tilsæt bladene, blomsterne eller rødderne af medicinalplanten i dette vand, og lad den hvile ordentligt dækket i 3 til 5 minutter. Efter denne ventetid er det nødvendigt at sil, så te ikke bliver bitter.
Enhver te, ideelt set, skal drikkes varm, mens den er klar. Dette forhindrer, at luften ødelægger de aktive komponenter, skønt teets egenskaber generelt bevares indtil 24 timer efter tilberedning.
Det er meget vigtigt, at beholderne til placering af te er godt valgt, så foretrækkes glasflasker, termos eller endda rustfrit stål. Plast eller aluminium bør aldrig bruges, da emballagematerialet kan interagere og inaktivere de aktive komponenter, der er til stede i te. Tjek flere te for almindelige sundhedsmæssige problemer i kategorien Hjemmemedicin.
Vægttab Te
Hibiscus te med kanel er en god te mulighed for vægttab, da det hjælper med at tømme kroppen ved at øge eliminering af væsker, fremskynder stofskiftet, favoriserer forbrænding af fedt og hjælper fordøjelsen.
ingredienser
- 1 spsk tørret hibiscus;
- 1 spiseskefuld tørret korsstjerne;
- 1 kanelstang.
Metode til forberedelse
For at tilberede hibiscus te med kanel skal du bare placere hibiscus, makrel og kanel i 1 liter kogende vand. Efter 10 minutter sil du den, og den er klar til at forbruge. Se andre hjemmelavede te for at tabe sig og miste mave.
Influenza og kold te
En mulighed for kolde og influenza te er orange te med honning, da den er rig på C-vitamin, hvilket forbedrer immunforsvaret. Se andre hjemmetræer med orange for influenza.
ingredienser
- 2 appelsiner;
- 1 citron;
- 2 spsk honning;
- 1 kop vand.
Metode til forberedelse
Læg appelsin- og citronskallene til kogning i cirka 15 minutter. Pres derefter frugten i teen fra skrælene og kog i yderligere 10 minutter. Sil derefter, tilsæt honning og forbrug.
Te til at berolige
For at berolige og mindske følelsen af angst kan du indtage passionfrugt-te.
ingredienser
- 1 spiseskefuld med passionsfrugtblade;
- 1 kop kogende vand.
Metode til forberedelse
For at lave te skal du blot placere bladene i koppen med kogende vand og lukke den i cirka 10 minutter. Så er det bare at stamme og forbruge. Lær om te og aromaterapi for at berolige.
