Aubergine te for at sænke kolesterol

Et fremragende middel til at sænke højt kolesteroltal er aubergine-te, fordi aubergine ikke kun er en fremragende kilde til fiber, men også har antioxidantvirkning, der hjælper med at sænke højt kolesteroltal og overskydende blodfedt..

Denne aubergine-te skal kun komplementere behandlingen af ​​kolesterol, der er angivet af lægen, hvilket kan udføres med medicin, en diæt styret af en ernæringsfysiolog og regelmæssig træning. For at lære mere om kolesterolsenkende ernæring se: Sådan sænkes kolesterol.

ingredienser

• 1 aubergine med blade
• 300 ml vand

Metode til forberedelse

Skær auberginen, læg alle ingredienserne i en gryde og kog i ca. 15 minutter. Fjern derefter gryden fra varmen, dæk til den er varm og sil.

Et alternativ til aubergine-te er kapsler, som også hjælper med at sænke kolesterol. Lær mere på: Aubergine kapsel.

Personen med højt kolesteroltal skal drikke 1 kop af denne te om dagen, i 7 dage og derefter suspendere teen i 3 dage. Derefter skal du genstarte brugen af ​​te, efter den samme ordning, indtil du er færdig med en måned.

Se andre hjemmelavede måder at sænke kolesterol på:

• Hjemmemedicin for at sænke kolesterol
• Gulerodsaft til højt kolesteroltal