Bergamot te for at berolige

Bergamot te er et fremragende middel til at berolige og reducere symptomer på depression, da det virker på hjernen, der stimulerer godt humør.

ingredienser

• 20 g bergamotblade
• 1 kop vand

Metode til forberedelse

Tilsæt bergamotblade til beholderen med kogende vand, og lad det stejle i cirka 10 minutter. Sil og drik te flere gange om dagen.

Bergamot blade er meget nærende og har beroligende egenskaber, hvilket efterlader den enkelte mere afslappet og reducerer spændinger og stress. Dette hjemmemiddel kan også bruges i tilfælde af søvnløshed. Drik en kop før sengen og få en fredelig nats søvn.