Hvad er gurkemeje, fordele for helbredet, og hvordan man tager det

Gurkemeje er en medicinalplante, der har en bred rod med intens gul farve, der omdannes til blæksprutte og bruges som krydderi i flere lande og som madfarve, især i Indien. Denne plante er også kendt som en safranrød eller som en palillo. 

Ud over at blive brugt meget ofte i madlavning, kan gurkemeje også bruges som et naturligt middel til at forbedre gastrointestinale problemer, forkølelse, behandling af forkølelse og endda reducere højt kolesteroltal.

Gurkemejen er en plante med store, blanke blade med en højde på op til 1 meter og med store orange-farvede rødder og intens gul. En interessant data er en af ​​ingredienserne i curry, som er en anden meget krydderi ved hjælp af hinduisk køkken. Dit videnskabelige navn er Curcuma longa og kan købes i naturlige produktforretninger, nogle apoteker og på nogle markeder.

Fordele ved gurkemeje

Gurkemeje's vigtigste egenskaber er dets anti-inflammatoriske, antioxidant, antibakterielle og fordøjelsesegenskaber, og af denne grund har denne plante flere fordele for organismen, såsom:

• Forbedre fordøjelsen
• Hjælp med vægttab;
• Bekæmpe forkølelse og influenza;
• Undgå astmakrisen;
• Afgifte leveren;
• Regulere tarmfloraen;
• Fjern tarmsvin;
• Behandle leverproblemer;
• Stimulere immunsystemet;
• Lindre betændelse i huden som eksem, acne eller psoriasis.

På lignende måde kan gurkemeje bruges til at nedsætte kolesterolniveauer i blodet, hæmme blodpropper og lindre premenstruelle symptomer..

Den aktive ingrediens i gurkemeje er curcumin, der undersøges for at behandle hudsygdomme som forbrændinger. Til din undersøgelse er aktuelle applikationsgeler og salver inkluderet, hvilket giver fremragende resultater. Se alle fordelene i videoen herunder: 

Hvad er CÚRCUMA, og hvad er fordelene

Hvordan man tager det

Den mest anvendte del af gurkemeje er blæksprutte, der kommer fra dens rødder for at klæbe til fødevarer, men de kan også bruges til fremstilling af nogle t.

• Gurkemejeinfusion: Anbring 1 kop gurkemeje blæksprutte kaffe i 150 ml vand og lad hvile i 10 til 15 minutter. Después skal forlade denne tibio, drikke op til 3 skåle dagligt mellem måltiderne;
• Gurkemeje kapslerGenerelt er den anbefalede dosis 2 kapsler på 250 mg hver 12. time, i alt 1 g pr. dag, dog kan doseringen variere afhængigt af det problem, der skal behandles; 
• Gurkemeje gel: fyld en skål sábila med gurkemeje blæksprutte og påfør den på hudens områder, der er betændt, som det forekommer ved psoriasis.

Du kan bruge gurkemeje i hjemmemedicin mod reumatoid arthritis eller hjemmemedisin til høje triglycerider.

Eventuelle sekundære effekter og kontraindikationer

Gurkemejs sekundære virkninger er relateret til dens overdreven brug, hvilket kan forårsage irritation i maven og mareos.

På trods af at have adskillige sundhedsmæssige fordele, er gurkemeje kontraindiceret hos mennesker, der tager antikoagulantika og hos personer, der har hindring af galdekanalerne med galdeblæresten. Gurkemejen må kun bruges under medicinsk vejledning, hvis det er nødvendigt at udføre det under ammens modning.