Hvad er menstruationskoppen, hvordan den bruges og andre almindelige ting

Menstruationskoppen er en god strategi til udskiftning af sanitetshåndklæder og hygiejniske tamponger under menstruation, mens den tilbyder den mest praktiske, økonomiske og økologiske mulighed. Det er let at bruge, ingen har brug for menstruation til luften, og det skal kun skiftes efter 8 timer.

For at placere menstruationskoppen skal du blot indsætte det hele i form af en 'C' i den nederste del af skeden og dreje den for at sikre, at den er godt monteret. Se trin for trin, hvordan du sætter det, rengør det og holder det rent:

1. Sådan placeres menstruationskoppen?

Ud over hygiejniske tamponger er menstruationskoppen kun egnet til brug under menstruation. Sådan placeres bare:

1. Sid i det lugtløse rum med åbne ben;
2. Fold koppen som vist på emballagen og billedet;
3. Indsæt dobbeltopsamleren i skeden, men den behøver ikke at være i baggrunden for mismaen, fordi det kan være nødvendigt i lidt tid;
4. Drej samleren for at sikre, at den er perfekt monteret uden stik. Men jeg kunne også glatte væggen i skeden med en finger og føre pegefingeren rundt om koppen for at kontrollere dens placering.

For at kontrollere, at koppen er åbnet korrekt, og at den skaber et vakuum, kan du holde menstruationskoppen og dreje den langsomt. Den rigtige position er tættest på indgangen til vaginal kanalen og ikke i baggrunden som med tamponer. Følgende billeder viser nøjagtigt, hvad du skal gøre:

2. Hvor skal man købe, og hvad er prisen

Prisen på menstruationskoppen varierer afhængigt af det valgte mærke, det kan købes i apoteker, nogle supermarkeder og online butikker.

Nogle eksempler på dårligt anvendte menstruationskopmærker er: Angelcup, M Cup menstruationskop, Diva cup og Lunacup.

3. Hvordan man betaler for menstruationskoppen?

Hver 8. eller 12. time skal menstruationskoppen fjernes på følgende måde:

• Sid i det lugtløse rum, tør, tør vulvaen og rengør brøndene;
• Indsæt pegefingeren på den ene side, mellem koppen og vaginalvæggen, for at fjerne vakuumet og lette dets ekstraktion;
• Der er den sidste del af den høje kop, der salter fra skeden;
• Kasser det lugtløse blod, vask koppen med rigeligt vand og vask det i det intime område med neutral pH, tør det i slutningen med toiletpapir. Hvis det er i et offentligt toilet, kan du kun bruge en vandflaske og tørre den med toiletpapir.

Hvis det er vanskeligt at fjerne koppen, kan du vælge at placere dine kopper i badeværelset, da denne position letter adgang til menstruationskoppen. Efter rengøring og tørring er glasset klar til at blive introduceret igen.

4. Hvordan man rengør menstruationskoppen?

Ved den første anvendelse, før hver cyklus og også ved afslutningen, skal menstruationen være steriliseret for at sikre en dybere rengøring og eliminering af mikroorganismer. Sterilisering kan udføres i en mikrobølgeovn ifølge anbefalinger:

En la olla: 

• I en enkelt kop til menstruationskoppen af ​​materialer, såsom tin, glas eller rustfrit stål, skal du lægge menstruationskoppen og tilføje vand, indtil den er helt dækket; 
• Læg olaen i hornet og tag vandet op til vandet; 
• Derefter skal du gå i 4 til 5 minutter mere og fjerne brændstof; 
• I slutningen af ​​dette tidspunkt skal du fjerne menstruationskoppen og vaske vandet med vand og sæbe..

Brug af aluminium eller teflonolla anbefales ikke, da de frigiver metalliske understøtninger, der kan beskadige glassets silikone. For ikke at løbe nogen risiko er der nogle mærker af menstruationsbægre, der sælger en olla især for at udføre denne procedure. 

I mikrobølgeovnen:

• Hvis du lægger koppen i en mikrobølgesikker eller glasbeholder eller i en keramisk skål (kun til koppen), skal du tilføje vand til skålen og placere den i mikrobølgeovnen;
• Tænd for mikrobølgeovnen og vent på, at vandet kommer op. Når vandet løber, skal det stå der i 3 til 4 minutter.
• Ved afslutningen af ​​dette tidspunkt fjernes mikrobølgeovnen og vask beholderen normalt med vand og sæbe.

Dette er de mest praktiske og økonomiske måder at sterilisere menstruationskopper, men for dem, der ikke har vand, er der andre muligheder, såsom brintperoxid op til 12%, klorvand op til 3%, inklusive vandhypochlorit. natrium, der ofte bruges til at desinficere grøntsager. Hvis du bruger en af ​​disse muligheder, er det dog vigtigt, at du skyller koppen med rindende vand, før du indfører den i skeden for at undgå allergiske reaktioner, forbrændinger eller brun..

5. Sådan fjernes pletterne fra menstruationskoppen?

Det er almindeligt, at kopperne har små pletter efter flere menstruationscyklusser, og for at forhindre, at dette opstår, kan du vælge at tilføje en skål med natriumbicarbonat til det vand, hvorfra menstruationskoppen kommer.. 

Hvis menstruationskoppen har nogle pletter og har et svensk udseende, kan det anbringes i oxygeneret vand 10 volumener rent i 6 til 8 timer, og skylles godt med rindende vand i slutningen.  

6. Sådan rengøres en kop, der er fyldt med lugtfri?

Hvis koppen er uden lugt, er det muligt at desinficere det sikkert ved at følge nedenstående trin:

1. Læg glasset, der skal fjernes, i 1 liter vand med en skål lejía i 15 til 20 minutter;
2. Overfør derefter glasset til en anden beholder og tilsæt oxygeneret vand fra apoteket 10 volumener rent. Det skal tilføje nok brintperoxid i tilstrækkelig mængde til at dække baldakinen og droppe det i remojo i 5 til 7 timer.
3. Til sidst skal du sterilisere koppen, så den kan stå i 5 minutter. Hvis det er muligt, endda en vand 1 natriumbicarbonatskål.

7. Hvilken menstruationskop skal jeg købe?

Det er altid let at vælge den bedste kop, fordi der er forskellige størrelser, forskellige diametre og formbarhed, som skal passe forskelligt i vaginalkanalen.