Puerperio 10 ændringer i kvindens krop efter fødslen

Puerperium er postpartum perioden, der dækker siden babyens fødselsdag, indtil kvindens menstruation vender tilbage efter embargo, som kan vare 45 dage afhængigt af hvordan det udføres.. 

Puerperium er opdelt i tre faser:

• Puerperio inmediato: Fra 1. til 10. fødsel
• Puerperio tardío: Fra 11. til 42. dages fødsel
• Ekstern Puerperiode: Fra den 43. fødselsdag

Puerperium er også kendt som beskyttelsesperioden for Cuarentena, hvorefter det varer ca. 40 dage.

Under puerperiet gennemgik kvinden mange hormonelle, fysiske og følelsesmæssige ændringer. I denne periode skal du have en slags "menstruation", som faktisk er rigelig blødning, der starter efter fødslen og varer i 15 dage og falder lidt efter lidt. Oprindeligt er blodet fra en levende rød i rimelig farve, og med dagen på dagen går farven ned, og farven bliver mørk, hvilket efterlader den brune tone og gulheden forsvinder helt..

Nødvendig pleje under puerperiet

I den umiddelbare postpartum periode er det vigtigt at gå og gå i de første timer efter fødslen med slutningen af:

• At mindske risikoen for trombose;
• Forbedre tarmtransit;
• Bidrag til bienestar de la mujer.

Derudover skal kvinden ses hos fødselslæge, gynækologen 6 eller 8 uger efter fødslen for at kontrollere, om livmoderen heler korrekt, og der ikke er nogen infektion.

Hvad sker der i puerperiet?

1. Bryster

Brystene, som under embargoen var mere formbare og uden gener, forbliver generelt hårdere, fordi de er babyliljer. Hvis kvinden ikke kan amme, kan lægen indikere en medicin til tørring af babyen, hvis barnet har brug for modermælkserstatning under vejledning af en børnelæge.

Hvad skal man gøre: For at lindre brystets ubehag kan du lægge en hel virksomhed i sines og amme hver 3. time eller hver gang babyen fødes. Lær en guide til begyndere om, hvordan man amamantar. 

2. mave

Maven forbliver der på grund af, at livmoderen stadig har sin normale størrelse, som aftager hver dag, og som er ret slap. Nogle kvinder har en adskillelse af musklerne i mavevæggen, en situation kaldet abdominal diastase.

Hvad skal man gøre: Amning og brug af maveområdet for at hjælpe livmoderen til at vende tilbage til sin normale størrelse, og ved at udføre de rigtige maveøvelser hjælper det med at styrke maven og bekæmpe magerens sagning. Se nogle øvelser i videoen herunder for at få babyen væk til at komme tilbage til hendes hårde mave:

Hypopresive maver for at reducere maven | Sådan hackes?

3. Vaginal blødning

Livmoders hemmeligheder udvises fra tid til anden, så der er en blødning svarende til en periode, der kaldes loquios, som er mere intens i de første dage, men den skal forsvinde helt..

Hvad skal man gøre: Det anbefales at bruge en intim absorbent af større størrelse og større absorptionsevne og altid overholde farven og blodets farve for hurtigt at identificere tegn på infektion som: dårlig farve og lys rød farve i mere end 4 dage. Hvis disse symptomer er til stede, skal du kontakte lægen før.

4. Kolik

Mens amning af babyen er normal, kan det forårsage kolik eller mavesmerter på grund af sammentrækninger, der får livmoderen til at vende tilbage til sin normale størrelse. Denne afbrydelse ca. 1 cm pr. Dag, derfor må ubehaget ikke vare mere end 20 dage.

Hvad skal man gøre: At placere et tibiafirma på maven kan hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel, selvom kvinden ikke gør det. Hvis du havde meget smerter, kunne du tage babyen ud af brystet i et par minutter og derefter vende tilbage til at elske ham, når ubehaget lindres.

5. Sygdom i det intime område

Det vises hos kvinder, der har haft en normal fødsel med en episiotomi, og det er nødvendigt at lukke med sting. Hver kvinde, der har en fødsel, har ændringer i hendes vagina, som falder mere og mere udvidet i de første dage efter fødslen.

Hvad man skal gøre: Vask området med vand og vask det 3 gange dagligt. Tag ikke asiatiske bade før 1 måned. Normalt heler regionen hurtigt, og om 2 uger skal ubehaget forsvinde helt.

6. Urininkontinens

De er pludselig i stand til at arbejde, men det er vanskeligt at kontrollere rørledningens salut fuldstændigt, der er orinalækager, der kan ses i pantalonerne. Det er normalt i fødselen, især hvis du har en normal fødsel, men det kan også ske hos dem der havde kejsersnit.

Hvad man skal gøre: At udføre Kegel-øvelser er en fremragende måde at være i stand til at kontrollere orinen normalt. Se, hvordan disse øvelser udføres mod urininkontinens.

7. Arret i kejsersnit

Det kejsersnit skal kontrolleres dagligt, stingene fjernes normalt om 8 dage, og kvinden kan vaske normalt.

Hvad skal man gøre: At bære en abdominal afstivning kan hjælpe med at reducere ubehag i regionen af ​​arret, såvel som at bruge en helende salve, der skal påføres 2 til 3 gange om dagen, for at hjælpe med at forlade arret så diskret som muligt. I nogle tilfælde kan der opstå en akkumulering af lige væske fra arret, der er seroma, som skal fjernes med drænet placeret af sygeplejersken. Mere om seroma.

8. Menstruación

Menstruationens tilbagevenden afhænger af, om en kvinde elsker dig eller ej. Når man udelukkende ammer menstruationen på cirka 6 måneder, er det nødvendigt at bruge præventionsmetoder for at undgå at blive flov i denne periode. I tilfælde af at kvinden ikke er en kæreste, vender menstruationen cirka om 1 til 2 måneder.

Hvad skal man gøre: Kontroller, om blødningen efter fødslen har et normalt udseende, og brug endda præventionsmetoden, når lægen eller sygeplejersken beder dig om det. Den dag, hvor menstruationen er vellykket, skal det bemærkes at indikere lægen ved den næste aftale. Jeg ved, du bekymrer dig om blødning i stillingen.

9. Preventivmetoder

Brugen af ​​præventionsmetoder skal drøftes med lægen.

Hvad skal man gøre: Kvinden kunne tage p-piller igen i løbet af 15 dage efter, at babyen blev født, ifølge lægens vejledning.

10. Seksuelle forhold

Det anbefales at have seksuelle forhold nye 40 dage efter fødslen af ​​babyen, når livmoderen er helet, kvinden føler sig bedre og der er ingen risiko for infektion. 

Hvad skal man gøre: På trods af at der ikke må være nogen penetration, er det muligt at bevare partnerens intimitet i denne periode. Gør øvelserne, der bekæmper urininkontinens, også med til at forbedre libido og forbedre den intime kontakt.