Hvad er Marjoram til, og hvordan man laver te
Marjoram er en medicinalplante, også kendt som engelsk marjoram, der i vid udstrækning bruges til behandling af fordøjelsesproblemer på grund af dens antiinflammatoriske og fordøjelsesmæssige virkning, såsom diarré og dårlig fordøjelse, men den kan også bruges til at lindre symptomerne på stress og angst, fordi det kan virke på nervesystemet.
Det videnskabelige navn Marjoram er Origanum majorana og kan købes i helsekostbutikker og nogle apoteker og kan bruges i form af te, infusion, olier eller salver.
Hvad er Marjoram til?
Marjoram har anti-krampagtig, slimløsende, mucolytisk, helende, fordøjelsesmæssig, antimikrobiel, antiinflammatorisk og antioxidant virkning og kan bruges til flere formål, hvoraf de vigtigste er:
- Forbedrer tarmfunktionen og undgå symptomer på dårlig fordøjelse;
- Reducer symptomer på stress og angst;
- Hjælp til behandling af gastrisk mavesår;
- Fremme nervesystemets helbred;
- Hjælp til behandling af infektionssygdomme;
- Fjern overskydende gasser;
- Sænk blodtrykket, kontroller kolesterol og forbedrer blodcirkulationen og forhindrer hjerte-kar-sygdom.
På grund af den antiinflammatoriske virkning og muligheden for at blive brugt i form af olie eller salver kan marjoram også hjælpe med at lindre muskel- og leddsmerter.
Marjoram Tea
De brugte dele af Marjoram er dets blade, blomster og stilk til fremstilling af te, infusioner, salver eller olier. En af de mest almindelige måder at bruge marjoram er i form af te.
For at fremstille marjoramte skal du bare lægge 20 g blade i en liter kogende vand og lade den stå i ca. 10 minutter. Sil derefter og drik op til 3 kopper om dagen.
Bivirkninger og kontraindikationer
Marjoram er ikke relateret til bivirkninger, men når det indtages i overskud, kan det forårsage hovedpine og forstoppelse. Når det bruges i form af olie eller salver, kan det desuden udløse allergiske reaktioner og kontaktdermatitis hos mennesker med meget følsom hud.
Brug af marjoram er ikke indikeret under graviditet eller af piger op til 12 år, da denne plante kan føre til hormonelle ændringer, der kan påvirke babyens udvikling eller pigens pubertet, f.eks..
