Hvad Lavendel er til, og hvordan man bruger det

Lavendel er en meget alsidig medicinalplante, da den kan bruges til at behandle forskellige typer problemer, såsom angst, depression, dårlig fordøjelse eller endda insektbid på huden, for eksempel på grund af dens afslappende, beroligende, krampelignende, smertestillende og antidepressive egenskaber.

Denne plante kan også kaldes Lavendel eller Lavandula, men dens videnskabelige navn er Lavandula angustifolia og kan købes i helsekostbutikker, apoteker og nogle markeder eller messer.

Hvad er lavendel til

Lavendel tjener til at behandle flere problemer og præsenterer adskillige effekter på kroppen, såsom:

1. Reducer angst og agitation;
2. Reducer blodtrykket;
3. Reducer feber;
4. Stimulere heling af trost;
5. Stabiliserer hjerteslag;
6. Reducer migrætsmerter;
7. Fremme afslapning;
8. Forbedre søvnkvaliteten;
9. Reducer stress;
10. Bekæmpelse af depression.

Det er dog bedst at altid konsultere en herbalist for at vurdere, om planten kan bruges til den type problem, der behandles, eller om der er en plante med den bedste effekt..

Sådan bruges Lavendel

De brugte dele af lavendel er dets blomster, blade, stilk til fremstilling af te, æterisk olie eller til brug i madlavning.

1. Lavendelte 

Lavendelte er fantastisk til behandling af problemer med dårlig fordøjelse, maveforstyrrelser, migræne, krampe og bronkial astma og kan tilberedes som følger: 

ingredienser:

• 70 g lavendelblomster;
• 1 liter kogende vand.

fremstilling: 

• Tilsæt lavendelblomsterne i en gryde, når vandet koges, og lad det koge i 5 minutter. Efter dette tidsrum skal du fjerne fra varmen og lade stå i 10 minutter, altid sigt inden du drikker. 

Denne te skal drikkes op til 3 gange om dagen, det anbefales at drikke efter hvert hovedmåltid.  

2. Varmt bad med lavendel

Det varme lavendelbad har en fremragende afslappende, beroligende og beroligende virkning, der hjælper i behandlingen af ​​overskydende stress, angst og søvnproblemer. For at tilberede et lavendelbad skal du blot tilføje 100 g tørre lavendelblomster eller 6-7 dråber æterisk olie til det varme vand. 

En anden måde at bruge lavendel på i badet er at lægge 100 g lavendelblomster på et tyndt stof som en babyble. Bind det f.eks. Til at lave en pose og hold posen i bruser med streng. På denne måde kommer vandet i kontakt med planten og spreder lavendelens medicinske egenskaber gennem hele kroppen. I stedet for tørrede blomster kan plantens æteriske olie også bruges, som tidligere kan sættes til kamille eller mynte-teposer, f.eks.. 

For at behandle søvn- og stressproblemer kan poser med tørre planteblomster også bruges, som skal placeres under puden, så de fungerer i løbet af natten beroligende og afslappende.

3. Essential Oil Massage

Massage med lavendel æterisk olie i templerne er især indiceret til at berolige hovedpine forårsaget af stress og muskelspænding. For at gøre denne massage skal du gnide 4 til 5 dråber æterisk olie på dine fingre og derefter massere dine templer i en cirkulær bevægelse i et par minutter. Hvis du føler, at hovedpinen er forårsaget af spænding i nakken, skal du efter templerne massere bagsiden af ​​nakken i også cirkulære bevægelser. Se, hvordan man laver en afslappende massage ved hjælp af denne essentielle olie i Sådan masserer man afslapning med æteriske olier.

På grund af dets beroligende egenskaber kan den æteriske olie også bruges til at behandle insektbid, og det anbefales at give 1 til 2 dråber olie over bidet. 

Mulige bivirkninger

Den vigtigste bivirkning af lavendel er døsighed på grund af dets afslappende og beroligende egenskaber, men dette forekommer kun, når det indtages i overskydende. 

Hvem skal ikke tage

Lavendel er kontraindiceret til patienter med gastrisk mavesår og under graviditet og er også kontraindiceret til patienter med allergi over for æterisk olie

Derudover har lavendel også egenskaber, der gavner huden og ansigtet, og kan bruges til at give naturlig hydrering. Se hvordan du klikker her.