hop

Humle er en medicinalplante, også kendt som Engatadeira, Pé-de-cock eller Northern Vine, der i vid udstrækning bruges til at fremstille øl, men som også kan bruges til forberedelse af hjemmemedisiner til behandling af søvnforstyrrelser, f.eks..

Dets videnskabelige navn er Humulus Lupulus og kan købes i helsekostbutikker og apoteker.

Hvad er humle til?

Humle bruges til at hjælpe med at behandle agitation, angst og søvnforstyrrelser og fungerer også som et anti-krampisk middel i tilfælde af menstruationskramper.

Hop egenskaber

Hopegenskaber inkluderer dets beroligende, antispasmodiske og soniske virkning.

Sådan bruges humle

De anvendte dele af humlen er deres kegler, der ligner blomster, til at fremstille øl eller te.

• te: Læg 1 tsk humle i en kop kogende vand, og lad det hvile i cirka 10 minutter. Sil og drik inden sengetid.

Bivirkninger af humle

Bivirkninger af humle inkluderer døsighed og nedsat libido, når de indtages i overskud.

Mod hop-indikationer

Humle er kontraindiceret under graviditet og amning samt til patienter med diabetes eller kræft.