Sådan flosses korrekt

Brug af tandtråd er meget vigtigt for at fjerne madrester og plak, hvor børsten ikke når let, som mellem tænderne og tandkødet, hvilket forhindrer udvikling af sygdomme som gingivitis og hulrum. 

Denne vane skal følges dagligt, mindst 1 eller 2 gange om dagen, men det ideelle ville være at passere efter alle de vigtigste måltider. Derudover kan brugstiden også variere mellem før eller efter børstning, fordi hvis ledningen føres korrekt, vil resultatet altid være gavnligt for mundens helbred. 

Følgende trin styres for at korrekt tandtråd:

1. Pakk enderne omkring langfingrene, efter adskillelse af ca. 40 cm tråd;

2. Indsæt ledningen mellem tænderne, ved hjælp af pegefingeren og tommelfingrene, som i figuren herunder:

3. Før tråden gennem hver tand, kram det i en C-formet bevægelse, som vist nedenfor. Tryk på den ene side og derefter på den anden, og gentag processen 2 gange for hver side på alle tænder.

4. Før også ledningen forsigtigt ved bunden af ​​tanden, hvad der er vigtigt for at fjerne urenheder infiltreret mellem tanden og tandkødet;

5. Fjern ledningen i en bagudgående bevægelse, at tage resten af ​​snavs;

6. Foretrækker at bruge en ny del af ledningen til hvert område, der skal rengøres, så bakterier og plaqueaffald ikke overføres fra den ene tand til den anden.

Brug ikke for meget kraft til at indføre tråden, så den ikke skader. Derudover, hvis tandkødet ofte er hævet eller blødende, kan det være et tegn på tandkødsbetændelse, så det er vigtigt at fortsætte med at udføre mundhygiejne med ledningen, børste og skylle og planlægge en aftale med tandlægen..

Typer tandtråd

De vigtigste typer tandtråd, der sælges på apoteker eller supermarkeder, er:

• Flere trådtråd: det er den mest traditionelle, og der er flere versioner med f.eks. smag. 
• Enkelt trådtråd: det er tyndere og fladere med større modstand, som forhindrer det i at bryde eller skrække under brug, og er mere velegnet til mennesker med tænder tættere på hinanden, der har sværere ved at bruge ledningen.
• tråd Supertråd: det er et garn, der har en fastere og mere fleksibel del, en anden tykkere og mere svampet og en sidste med det normale garn. Den tilpasser sig åbningen af ​​tænderne, hvilket er indikeret for dem, der har større mellemrum mellem tænderne eller personer, der bruger ortodontisk apparat og broer.

Hver person kan tilpasse sig bedre til en type tandtråd, og derfor er der ingen, der anbefales mere end den anden. Der er flere mærker, der producerer tandtråd, såsom Colgate, Oral B, Sanifill eller Sensodyne, for eksempel, og prisen varierer mellem ca. R $ 5,00 og R $ 20,00 reais, afhængigt af hver type og placering. sælge.

Sådan flosses med et ortodontisk apparat

Den, der bruger et ortodontisk apparat, skal være meget forsigtig med at rense munden, da apparatet bevarer mange madrester, så tandtråd bør også bruges ca. 2 gange om dagen.. 

For at bruge tandtråd skal du først føre tandtråden gennem indersiden af ​​buen, der forbinder beslag, som på nedenstående foto for derefter at holde ledningen med begge hænder, pak enderne med fingrene og udføre hele proceduren forklaret i trin for trin, hvor processen gentages for hver tand. 

Da tandtråd er blødt, for at gøre det lettere at passere tandtråd bag apparatet, er der tandtråd, som er en hårdere spids, lavet af silikone, som hjælper med at lede tandtråd til det ønskede område. Dette er den eneste funktion af tandtrådsmaskinen, da rengøringen mellem tænderne normalt udføres med tandtråd..

Tråden Supertråd det letter også rengøringen af ​​tænderne, da den fastere skaft hjælper med at passere mere praktisk bag apparatets bue og derefter rengøres normalt med de svampede eller tyndere tråddele.   

Andre tip til et rent og sundt smil

Ud over daglig tandtråd for at holde munden ren, fri for sygdomme og pletter, er det vigtigt at følge nogle tip, såsom:

• Børst dine tænder med en blød børste mindst 2 gange om dagen og altid inden sengetid. Tjek også, hvordan du børster dine tænder bedre;
• Rengør tungen efter børstning ved hjælp af børsten eller tunge-rengøringsmidlet til at tage urenheder fra indersiden til spidsen;
• Rådfør dig med tandlægen hver 6. måned eller hvert år for at udføre en mere grundig rengøring og evaluering af mundens sundhed;
• Undgå fødevarer rig på sukker, da de stimulerer dannelsen af ​​hulrum.

Det er også vigtigt at huske, at dem, der bruger proteser eller proteser, også skal passe på at rengøre og børste dem dagligt, og desuden skal de være godt tilpasset munden for at undgå ophobning af plak og dannelse af sår.