Vigtigste symptomer og behandlingsmuligheder for stressinduceret gastritis
Stressinduceret gastritis, også kendt som funktionel dyspepsi, er en mavetilstand, der til trods for ikke forårsager betændelse i maven som klassisk gastritis, kan forårsage symptomer som halsbrand, brændende fornemmelse og en følelse af en fuld mave og udløses af følelsesmæssig emner såsom stress, angst og nervøsitet.
Denne type gastritis er hærdelig og kan behandles med diæterændringer og antacida medicin, hvilket hjælper med at lindre maveslimhinden for ikke at forårsage halsbrand. Det er også vigtigt at kontrollere nerver og følelser generelt, da dette er en væsentlig del af behandlingen.
Vigtigste symptomer
De vigtigste symptomer på stressinduceret gastritis er mavesmerter og konstant ubehag, men andre symptomer kan være:
- Kvalme og en følelse af fuld mave;
- Mavesvulhed og smerter
- Dårlig fordøjelse og hyppig burping;
- Hovedpine og lidelse;
- Tab af appetit, opkast eller trang til opkast.
Disse symptomer kan forekomme når som helst, men intensiveres i perioder med stress eller angst. Nogle af disse symptomer kan også være til stede i andre typer gastritis og forvirre diagnosen af sygdommen.
Hvordan foregår behandlingen?
Brug af antacida medicin som Pepsamar eller medicin, der reducerer produktionen af surhedsgrad i maven, såsom Omeprazol eller Pantoprazol, tilrådes til behandling af stressinduceret gastritis og bør anbefales af en læge.
Imidlertid anbefales kontinuerlig brug af disse medicin ikke, så behandling af følelsesmæssige problemer, der udløser symptomerne med psykoterapi, afslapningsteknikker som meditation, en afbalanceret diæt og regelmæssig fysisk aktivitet er det bedste handlingsforløb.
Et godt hjemmemiddel mod gastritis er kamille-te, som bør tages 2 til 3 gange om dagen for at aktivere dens beroligende virkning. Andre naturlige beroligende urtemidler inkluderer valerian, lavendel og passion-blomster blomster te.
Diæt til stressinduceret gastritis
De anbefalede fødevarer til behandling af stressinduceret gastritis er dem, der er lette at fordøje og har en beroligende effekt, såsom magert kogt eller grillet kød, fisk, kogte grøntsager og skrælede frugter. Det anbefales at drikke masser af vand umiddelbart efter en anfald med smerter og ubehag med en gradvis tilbagevenden til en normal diæt ved hjælp af naturlige krydderier og undgå mælk.
De fødevarer, der skal undgås, er dem, der er fedtfattige, og som irriterer maven, såsom rødt kød, pølse, bacon, stegt mad, chokolade, kaffe og peber. Ikke ryger og ikke drikker alkoholiske drikkevarer, kunstige te, læskedrikke og mousserende vand er også vigtigt for at forhindre yderligere anfald af gastritis.
Andre vigtige forholdsregler ligger ikke lige efter måltiderne, ikke drikker under måltiderne, spiser langsomt og på rolige steder. Se flere tip fra vores ernæringsfysiolog i denne video (aktiver venligst engelske undertekster i videoindstillingerne):
visninger
Tilmeld dig
Kan stressinduceret gastritis blive til kræft?
Stressinduceret gastritis kan ikke blive kræft, fordi denne type gastritis ikke forårsager betændelse i maven. Stressinduceret gastritis kaldes også funktionel dyspepsi, fordi testen, der bruges til at diagnosticere gastritis, kaldet øvre gastrointestinal endoskopi, ikke viser tilstedeværelsen af erosioner i maven, og denne tilstand er ikke knyttet til en større chance for kræftudvikling.
