Hvornår man skal vende tilbage til intim kontakt efter fødsel
At have intim kontakt efter graviditeten kan være afskrækkende, især da kvindens krop stadig er ved at komme sig efter stress og skader fra fødsel. Det tilrådes derfor, at kvinden kun vender tilbage til at have intim kontakt, når hun føler sig fysisk og mentalt forberedt.
Generelt er den mindste tid, som de fleste læger anbefaler, fra levering til intim kontakt, cirka 1 måned. Dette er det tidspunkt, hvor livmoren har brug for korrekt at helbrede læsioner forårsaget af løsrivelsen af morkagen, hvilket reducerer risikoen for infektion.
Selv efter dette tidspunkt kan kvinden dog præsentere et sår i kønsregionen, hvis hun har haft en normal fødsel eller på maven, hvis hun har haft en kejsersnit, og derfor kan hun føle det ømme område, hvilket påvirker ønsket om at have intime forhold..
Fordi libido kan reduceres efter levering
Efter fødsel er det almindeligt, at ønsket om at have en intim kontakt reduceres i et par uger, ikke kun fordi det er meget trættende at tage sig af det nyfødte, men også fordi de hormoner, der frigives i ammefasen, har denne effekt på kvindens libido.
Derudover er det også efter fødsel almindeligt at føle det ømme kønsregion eller endda have smerter forårsaget af arepunkterne, og det tager derfor lidt mere tid at føle det igen..
Tip til forbedring af det intime liv efter fødsel
Efter fødsel er kvindens ønske om intim kontakt meget lav, men det er vigtigt at opretholde et aktivt intimt liv. Til dette inkluderer nogle tip:
- Foretrukne intime aktiviteter, der inkluderer bare røre og kysse;
- Tal med partneren om de aktiviteter, du er komfortabel med;
- Gør bækkenmuskeløvelser som disse øvelser;
- Drik cirka 2 liter vand om dagen for at fremskynde heling og lette kønssmøring;
Disse tip hjælper med at forberede kvinden til intim kontakt, da de fjerner stress og gør denne fase til et mere naturligt trin.
Hvornår man skal gå til lægen
Det er vigtigt at konsultere en læge, når det intime forhold fortsat er smertefuldt i lang tid, da sår forårsaget af fødsel kan heles forkert.
Derudover er det også nødvendigt at gå til lægen, når vaginale sekretioner, normale efter fødslen, har en dårlig lugt eller forbliver med meget blod, da en infektion kan udvikle sig, der også letter udseendet af smerte..
