Hvad skal man gøre for at bekæmpe bumser i graviditeten
Under graviditet ændres hormonniveauer, såsom progesteron og østrogen, ud over ændringer i immunitet, blodcirkulation og kropsmetabolisme, der disponerer for dannelse af bumser, samt adskillige andre typer hudændringer, såsom betændelse og pletter.
Det er således normalt, at nye bumser vises på kroppen, som forekommer hyppigere i ansigtet, nakken og ryggen, da de er steder, hvor der er en større koncentration af talgkirtler, og for at bekæmpe dem anbefales det at undgå ophobning af fedt på huden med mild eller mild sæbe.
Imidlertid har de en tendens til at falde efter ankomsten af fødsel og i ammeperioden, da koncentrationen af hormoner falder, hvilket også kontrollerer hudolier..
Hvordan man undgår
Bumser kan optræde tidligt i graviditeten, når progesteron og østrogen begynder at stige. Nogle tip, der forhindrer udseendet af bumser, og kan udføres af den gravide kvinde, er:
- Rengør din hud ordentligt, forhindring af olieagtighed i at danne komedonelæsioner, såsom hudorme;
- Brug solcreme eller fugtighedscreme oliefri, især i ansigtet, hvilket reducerer fedt på huden;
- Brug ikke overdreven makeup, og fjern det altid korrekt, fordi de kan opbygge og tilstoppe dine hudporer;
- Udsæt dig ikke for overdreven sol, fordi UV-stråling kan fremskynde dannelsen af bumser;
- Undgå at indtage inflammatoriske fødevarer til huden, såsom mælk, slik, kulhydrater og stegt mad;
- Foretrækker mad med fuldkorn og rig på omega-3, som laks og sardiner, da de hjælper med at regulere blodsukkeret og reducere betændelse i huden, hvilket forårsager bumser.
Der er også nogle naturlige opskrifter, der kan følges for at forbedre hudens sundhed og bekæmpe bumser, såsom at tage 1 glas naturlig hindbærsaft dagligt, da denne frugt indeholder zink, som er et mineral, der hjælper med at desinficere huden, eller tage appelsinsaft med gulerod til at have afgiftende egenskaber. Tjek vores diætips, der hjælper med at tørre dine bumser naturligt.
Hvordan man behandler
Behandlingen af acne kan ledes af fødselslæge eller hudlæge og består af at holde huden ren, fjerne overskydende olie og give præference for brugen af produkter oliefri på ansigt og krop.
Brug af milde eller neutrale sæber og lotioner til at fjerne olie kan også være en god mulighed, så længe de ikke indeholder syrer eller medicin, derfor anbefales det, at de gennemgår lægens vurdering for at bekræfte produktets sikkerhed..
Hvilke behandlinger skal ikke bruges
Kremer, geler eller cremer med medicin bør ikke anvendes, undtagen under medicinsk vejledning, da nogle stoffer kan være skadelige for babyen.
Nogle kontraindicerede behandlinger er salicylater, retinoider og isotretinoin på grund af risikoen for graviditet og babyens helbred. Andre, såsom benzoylperoxid og adapalen, har ikke bevist sikkerhed under graviditet, så de bør også undgås. Æstetiske behandlinger, såsom kemiske skræl, anbefales heller ikke.
Når der imidlertid er en situation med svær acne, er der nogle cremer, der er ordineret af fødselslæge eller hudlæge, der kan bruges, f.eks. Azelaic acid.
Tjek nogle flere tip til, hvad man skal gøre for at forhindre og bekæmpe bumser i graviditeten.
