Hvad skal man gøre for at øge kvinders fertilitet

For at øge chancerne for at blive gravide, bør kvinder vælge en sund livsstil, spise ordentligt, efterlade afhængighed og udøve en form for fysisk aktivitet, da kvindens fertilitet er tæt knyttet til det miljø, de lever i, livsstil der fører og den følelsesmæssige faktor.

Kvinder, der har svært ved at blive gravid efter 1 års ubeskyttet samleje og uden brug af prævention, skal gennemgå en evaluering af en gynækolog, der er specialiseret i reproduktion af mennesker. De kan ty til en form for behandling for at blive gravid eller vælge at adoptere et barn.

Det skal huskes, at disse behandlinger kan være tidskrævende, og fordi de bruger en stor mængde syntetiske hormoner, bør de kun udføres med medicinske kriterier, ifølge anbefaling fra eksperter..

Tjek de bedste fødevarer for at øge dine chancer for graviditet ved at klikke her.

Hvordan alder påvirker kvindernes fertilitet

Kvindelig fertilitet starter omkring 12 år og aftager hvert år, indtil den ophører fuldstændigt i overgangsalderen, omkring 50 år..

Hvis en kvinde ønsker at blive gravid, uanset om hun er 20, 30 eller 40 år gammel, skal hun ty til en ressource kaldet tabelinha, hvor hun skal observere sin menstruationscyklus, ægløsningsdage og skal vide, hvad er hendes frugtbare periode for at vide, hvornår hun skal have forhold for at blive gravid.

Efter at have analyseret alle disse data, skulle hun have samleje hver anden dag i de første to uger før menstruation, da det er de dage, hvor der er større chance for graviditet.