Vægttab 3 kg på 3 dage

Denne diæt bruger artiskok som basis for vægttab, da den er meget lav i kalorier og rig på næringsstoffer. Derudover har den en masse fiber, hvilket forbedrer tarmtransit, hvilket er en anden faktor, der gør vægttab vanskeligt.

Enhver diæt skal udføres under individualiseret ernæringsrådgivning, især hvis der er et tilknyttet helbredsproblem, såsom anæmi, diabetes eller spiseforstyrrelser, såsom bulimi eller anoreksi, f.eks..

Denne artiskok-diæt hjælper med at reducere cellulite og lindre vandretention, fordi denne vegetabilsk ud over at rengøre og afgifte også favoriserer levermetabolismen og aktiverer galdeproduktion.

Hurtig vægttabsmenu - 3 kg på 3 dage

De, der har brug for hurtigt at tabe sig, kan følge følgende menu i 3 dage i træk:

Denne diæt bør kun udføres i 3 dage for ikke at forårsage ernæringsmæssige mangler. I løbet af de tre dage af kosten er det også vigtigt at undgå meget intense fysiske aktiviteter.

Den eliminerede vægt kan variere afhængigt af stofskiftet og den indledende vægt for hver enkelt. Jo tættere på den ideelle vægt, desto vanskeligere er det at tabe sig. Find ud af, hvor mange pund du har brug for at miste i: Hvordan kan jeg vide, hvor mange pund jeg har brug for at miste.

For at afgifte kroppen og starte kosten, se videoen og se de bedste ingredienser til at lave en detox-suppe.

DETOX Vægttabssuppe

Se andre tip til at tabe sig:

• Hibiscus te for let vægttab
• 5 Lægeplanter til vægttab
• Lær hvordan du gør den hurtige stofskifte-diæt