Hvad er bursitis i knæet, og hvordan man behandler det

Knæbursitis består af betændelse i en af ​​poserne placeret rundt om knæet, hvis funktion er at lette bevægelse af sener og muskler over knogler..

Den mest almindelige er anserine bursitis, også kendt som gåse-fod og er placeret på den mediale del af skinnebenet, lige under knæet og under ledbenen, hvilket forårsager alvorlige smerter, når du for eksempel klatrer op en stige. Behandlingen af ​​bursitis består af forebyggelse af den skærpende situation, resten af ​​den berørte del, indgivelse af en antiinflammatorisk, når det er relevant, eller lokal injektion af kortikosteroider.

Tegn og symptomer

Tegnene og symptomerne på knæbursitis kan variere, afhængigt af bursaen, der er påvirket, og den faktor, der forårsager betændelse. De hyppigste symptomer er ømhed, hævelse og følelse af varme i den berørte del af knæet og smerter, når man foretager nogle bevægelser, som f.eks..

Mulige årsager

Knæbursitis kan være forårsaget af flere faktorer, såsom:

• Bursa-bakterieinfektion;
• Overdreven friktionskræfter, der kan forekomme under fysisk aktivitet;
• Skader, såsom fald eller slag på knæet;
• Sygdomme såsom reumatoid arthritis, slidgigt eller gigt;
• Overdreven pres på knæet;
• fedme.

Derudover kan arbejde på knæene på hårde overflader i lange perioder eller spille sportsgrene, hvor knæet ofte falder, også føre til dannelse af bursitis.. 

Hvordan behandlingen udføres

Knæbursitis kan hærdes, og behandling kan udføres på flere måder. Under behandlingen skal leddet hvile, påføre is på stedet og om nødvendigt tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen eller naproxen, for at lindre smerter og hævelse og for at hæve knæet, når det er muligt, eller for at komprimere med et knæ elastisk eller elastisk bandage.

Fysioterapi er også en god behandlingsmulighed, fordi der normalt opnås gode resultater, da det hjælper med at reducere betændelsesprocessen, lindrer smerter og reducerer belastningen på betændte bursae..

Derudover kan lægen også administrere antibiotika, hvis det er en infektion i bursae og en injektion med kortikosteroider eller en ambition om at fjerne overskydende væske og reducere betændelse. Selvom det er sjældent, når knæbursitis ikke reagerer på nogen anden behandling, kan det være nødvendigt at ty til en operation for at fjerne den berørte bursa. Se mere om behandling af bursitis.

Øvelser for knæbursitis

Der er øvelser, der kan hjælpe med at behandle knæbursitis, der hjælper med at styrke og strække musklerne.

1. Stræk dine hofter på væggen

Personen skal ligge på ryggen nær en åben dør og strække det ubeskadigede ben direkte frem på gulvet og løfte det sårede ben mod væggen ved siden af ​​dørkarmen. Hold denne position i 15 til 30 sekunder, og gentag 3 gange.

2. Stræk dine muskler

At øge knæets fleksibilitet hjælper ikke kun i behandlingen, men også til forebyggelse af bursitis. For at gøre dette, stræk musklerne på bagsiden af ​​låret og knæet i cirka 20 minutter, mindst to gange om dagen. Til dette kan personen sidde og forsøge at nå ud med hænderne ved fødderne, indtil han føler lidt ubehag, men uden at gå ud over dette punkt for at undgå at forårsage skade.