Sådan identificeres og behandles en meniskskade

Blandt symptomerne på meniskskade er knesmerter, når man går, går op og ned ad trappen. Smerten er placeret foran på knæet og kan komme til den mest laterale del, hvis læsionen er af den laterale menisk eller i den indre del af knæet, hvis det er en skade på den mediale menisk.

Behandling for opsving af menisk kan udføres gennem ortopædisk kirurgi efterfulgt af fysioterapi. I begyndelsen af fysioterapibehandlingen skal personen hvile og undgå at bevæge benet, lægge is for at reducere smerterne. Efter et par dage kan du gå ved hjælp af krykker og en knæbøjle. Efterhånden som fysioterapi kan individet vende tilbage til sit daglige liv normalt.

Menisken er en bruskstruktur, der er til stede i knæet, der tjener til at beskytte knæene, når der er anslag eller i et slag direkte på knæet eller benet, f.eks. Denne brusk er meget udsat for skader hos atleter, overvægtige mennesker med gigt, slidgigt eller et andet problem, der påvirker knæledene.

Hvad kan forårsage skaden

Meniskskader skyldes normalt et kraftigt slag på knæet, som i mange sportsgrene, såsom fodbold, basketball eller tennis. Der er dog nogle daglige situationer, der også kan skade menisken, såsom:

Drej kroppen meget hurtigt på det ene ben;
Gør meget dybe squats;
Løft en masse vægt ved hjælp af dine ben;
Hold din fod, mens du går.

Med alderen bliver menuskens brusk mere svækket på grund af konstant brug og nedsat blodcirkulation til stedet, hvilket kan forårsage lettere kvæstelser efter 65-årsalderen, også når du går op eller ned ad trapper, f.eks..

Generelt er brud på den laterale menisk forbundet med brud på det forreste korsbånd, mens brud på den mediale menisk er forbundet med dannelsen af en Baker's cyste. Den laterale meniskskade er mere almindelig i pludselige bevægelser som i en fodboldkamp, mens skaden i den mediale menisk dannes af gentagne bevægelser, og skaden begynder i den bageste del af menisken og kan heles spontant uden specifik behandling..

Symptomer på meniskskade

Det vigtigste symptom på en skade på menisken er smerter i den forreste og / eller laterale side af knæet, der forværrer eller gør det vanskeligt at klatre og gå ned ad trappen. Smerten er lokaliseret og kan blive værre, når dagene går og kan endda hindre at gå. Derudover er der hævelse i det ømme område.

Ortopæderen kan anmode om en røntgenbillede for at vurdere knæet, men den bedste test til at diagnosticere en skade på menisken er magnetisk resonansafbildning.

Fysioterapeuten vil være i stand til at identificere en skade på menisken gennem specifikke smerteprovokationstest udført på kontoret.

Behandling for at genvinde meniskskaden

Behandlingen af en meniskskade kan udføres med fysioterapi eller kirurgi, i de mest alvorlige tilfælde, når det er nødvendigt at have en operation for at sy eller skære den berørte del af menisken, sandsynligvis efter operationen vil lægen efterlade benet immobiliseret med en skinne og det vil indikere brugen af krykker, og denne immobilisering skal opretholdes hele dagen og natten og fjernes kun i badet og i fysioterapi. Find ud af, hvad der kan gøres i fysioterapi og øvelser til meniskskade.

Efter ca. 2 måneders behandling skal personens behov kontrolleres, og hvis der stadig er lokale smerter eller begrænset bevægelse for at justere behandlingen. Når personen ikke længere føler smerte, men ikke er i stand til at bøje knæet fuldstændigt, skal øvelser have dette mål. En god øvelse er at udføre squats, øge graden af knæflektion, målet kan være at prøve at squat så meget som muligt, indtil du kan sidde på dine hæle.

Smertelindringsmidler

Medicin skal kun bruges efter lægelig rådgivning og anbefales især efter operation. I de første dage efter operationen kan lægen anbefale brug af Paracetamol eller Ibuprofen for at lindre smerter.

Salver som Cataflan og Voltaren kan hjælpe med smertestyring, men bør ikke påføres, før såret er helet. En god måde at naturligt lindre knæsmerter og hævelse er at påføre en kold komprimering på området, mens du hviler med dine ben hævet..

Hvordan mad kan hjælpe

I gendannelsesfasen bør man undgå at indtage fødevarer rig på sukker og øge forbruget af fødevarer, der er rige på proteiner for at lette vævsregenerering. Det anbefales også at drikke masser af vand for at holde kroppen korrekt hydreret, hvilket også er vigtigt for at opretholde smøring af knæene. Fastfood, læskedrikke og stegte fødevarer bør undgås for at undgå at være overvægtige, hvilket kan forringe gendannelsen af dette led. Se eksempler på helende mad.

Hvordan er operationen for at genvinde menisken

I rupturer af den laterale menisk kan ortopæden indikere, at der snart skal udføres en operation for at fjerne den berørte del. Når der imidlertid er en skade på den mediale menisk, hvis den er i længderetningen og lille i størrelse, kan lægen vælge at indikere fysioterapi for at se om tåren kan heles.

Når menisken er brudt i kanterne, eller når der er en læsion i midten af menisken, der adskilles i to dele og danner en slags spandhåndtag, anbefaler lægen også straks en operation for at forhindre, at skaden bliver værre..

Kirurgi for at reparere menisken udføres normalt under lokalbedøvelse med artroskopi, hvor lægen kun laver 3 huller i knæet, gennem hvilket det nødvendige udstyr til at sy eller fjerne den ødelagte del af menisken kommer ind. Kirurgen kan vælge mellem disse behandlingsformer:

Sy den yderste del af menisken, fordi det vandes med blod, og det kan regenereres;
Fjern den berørte del af menisken, holde delen sund for at forhindre artrose i at dannes tidligt.

Det er ikke nødvendigt at blive på hospitalet, men gendannelsestiden varierer fra 2 til 3 uger for den mediale menisk og 2 måneder for den laterale menisk.

Tegn på forbedring og forværring

Tegnene på forbedring vises ved begyndelsen af behandlingen, og når personen følger alle instruktionerne fra lægen og fysioterapeuten, gør den nødvendige hvile og terapeutiske øvelser.

komplikationer

Hvis behandlingen ikke udføres, er det muligt, at der er forværring af læsionen, og i tilfælde af brud på menisken og smerter kan det begrænse personens liv, hvilket er nødvendigt at ty til smertestillende midler og antiinflammatorier og til at vænne sig til smerten gennem hele tiden liv. En skade på menisken kan også føre til dannelse af tidlig slidgigt i det berørte knæ.