Chlorophyll juice for at dræbe sult og bekæmpe anæmi

Chlorophyll er en fremragende forstærker for kroppen og virker til at eliminere toksiner, forbedre stofskiftet og vægttabsprocessen. Derudover er klorofyl meget rig på jern, hvilket gør det til et fantastisk naturligt supplement til jernmangelanæmi..

For at øge chlorophyllforbruget, for at slanke eller behandle anæmi, er en af ​​de nemmeste måder at tilføje chlorophyll til citrusfrugtsaft. 

Opskrift på juice rig på klorofyl

Denne juice kan tages om morgenen på tom mave, om eftermiddagsnacks eller før frokost midt på morgenen.

ingredienser:

• En halv citron
• 2 grønkålblade
• 2 salatblade
• Halv agurk
• Halvt glas vand
• 2 mynteblade
• 1 tsk honning

fremstilling: Pisk alle ingredienser i en blender.

Andre fordele ved klorofyl

Chlorophyll er ansvarlig for planternes grønne farve, så den findes i store mængder i f.eks. Kål, spinat, salat, chard, ruccola, agurk, cikorie, persille, koriander og alger, og hjælper med:

• Reducer sult og at favorisere vægttab, da det er til stede i fødevarer med meget fiber;
• Reducer hævelse i bugspytkirtlen i tilfælde af pancreatitis;
• Forbedre helingen sår, såsom dem forårsaget af herpes;
• Forebyg kræft kolon, til beskyttelse af tarmen mod toksiske stoffer, der forårsager ændringer i celler;
• Opfør som antioxidant, favorisering af leverafgiftning;
• Undgå anæmi, til indhold af jern;
• Bekæmp infektioner, som influenza og candidiasis

Den anbefalede mængde chlorophyll er 100 mg, 3 gange om dagen, som kan indtages i form af spirulina, chlorella eller i bladene fra byg eller hvede. Ved behandling af herpes skal cremerne indeholde mellem 2 og 5 mg chlorophyll for hvert gram fløde og skal påføres 3 til 6 gange om dagen i det berørte område. Et andet alternativ er at konsumere en spiseskefuld af det koncentrerede chlorophylltilskud opløst i 100 ml væske, og der kan anvendes vand eller frugtsaft.

Hvor man finder klorofyll

Følgende tabel viser mængden af ​​klorofyl, der er til stede i 1 kop te for hver mad.

Foruden naturlige fødevarer kan klorofyll købes i apoteker eller helsekostbutikker i flydende form eller som et kosttilskud i kapsler.

Hvordan man fremstiller klorofyl derhjemme

For at fremstille klorofyl derhjemme og hurtigt tilberede en energigivende og afgiftende juice, skal du bare bare plant byg eller hvedefrø og lade det vokse, indtil det når 15 cm i højden. Før derefter de grønne blade i centrifugen og frys væsken i terninger, der er lavet i isbakken. Frosset klorofyll kan også bruges i supper som et ernæringstilskud.

Klorofyllkontraindikationer

Brugen af ​​klorofylltilskud er kontraindiceret til børn, gravide og ammende kvinder og for mennesker, der bruger antikoagulantia, såsom Aspirin, fordi det høje vitamin K-indhold kan favorisere koagulation og forstyrre effekten af ​​medicinen. Mennesker, der bruger medicin mod hypertension, skal være opmærksomme på brugen af ​​klorofylltilskud, da deres høje magnesiumindhold kan bidrage til et trykfald over forventningen.

Derudover bør klorofyll i kapsler også undgås, når man bruger medicin, der øger hudens følsomhed over for sollys, såsom antibiotika, smertemedicin og akne-medicin. Det er også vigtigt at huske, at for meget forbrug af dette supplement kan forårsage diarré og ændringer i farve på fæces og urin og øge chancerne for solflekker forårsaget af solen, det er vigtigt at altid bruge solcreme..

For flere opskrifter med klorofyll, se 5 grønkål detox juice for vægttab.