Forstå, hvornår sult kan være en sygdom
Skjult sult er en tilstand, hvor individet er sulten, spiser, men mangler næringsstoffer, fordi han ikke spiser en varieret og næringsrig kost. Således spiser personen, men spiser ikke godt, selvom han spiser i store mængder, fordi han vælger mad meget ved at lave måltider stort set det samme med meget gentagne fødevarer og gøre måltidet ikke særlig nærende.
Den varierede diæt bør stimuleres siden introduktionen af nye fødevarer fra 6 måneders levetid, så den bliver en vane i livet for at forhindre ernæringsmæssige mangler ved at undgå sygdomme forbundet med dårlig kost, som f.eks. fedme, højt kolesteroltal og andre hjerte-kar-sygdomme eller osteoporose.
Symptomer på skjult sult
Symptomerne på skjult sult er:
- træthed,
- hyppige infektioner,
- mangel på hukommelse,
- hårtab,
- svage negle,
- anæmi.
Skjult sult kan endda føre til nedsat vækst eller fysisk og endda intellektuel udvikling.
Behandling mod skjult sult
Behandling mod skjult sult, når symptomerne er meget avancerede, kan være tilskud med passende vitaminer og mineraler ordineret af lægen.
Hvis det skjulte sult-syndrom ikke er særlig avanceret, og symptomerne derfor er milde, kan en varieret diæt tilpasset den enkeltes behov og tilberedt af en ernæringsfysiolog muligvis være tilstrækkelig.
Se også:
- Sult, der ikke passerer
- Sådan dræber du sult
