Sådan forbedres hukommelsen med Ginkgo Biloba
For at forbedre hukommelsen med Ginkgo Biloba er en god naturlig løsning at tage mellem 120 til 140 mg af planteekstraktet 2-3 gange dagligt i 12 uger for at opleve mindre mental træthed og mere styrkende og smidig mental aktivitet med mindre hukommelsen bortfalder. Ginkgo Biloba bør dog kun tages efter lægens vejledning.
Det kan være nødvendigt at tage Ginkgo Biloba til hukommelse, når du har svært ved at huske emner, samtaleemner eller situationer, der fandt sted dagen før, eller hvis der er vanskeligheder med at koncentrere sig. Disse hukommelsessvigt opstår hovedsageligt, når der er en overbelastning af brugen af hjernekapacitet og en periode med mere pres og stress.
Hvornår skal man tage Ginkgo Biloba til hukommelse
At tage Ginkgo Biloba for at forbedre hukommelsen er indikeret, hovedsageligt i:
- Øjeblikke af mental overarbejde;
- Cram og vestibular sæson;
- Ældre med demens;
- Patienter med Alzheimers sygdom.
Prisen på Ginkgo Biloba varierer mellem 20 og 60 reais og kan købes på apoteker, helsekostbutikker eller online.
En anden måde at indtage Ginkgo Biloba er at lave te, men mængden af Ginkgo Biloba tilbage i teen er muligvis ikke nok til at forbedre hukommelsen.
Fordele ved Ginkgo Biloba
Fordelene ved Gingo Biloba er hovedsageligt at forbedre hukommelsen og bekæmpe labyrintitis, fordi Ginkgo Biloba forbedrer blodcirkulationen, fordi det har terpenoider, der reducerer blodets viskositet og beskytter kroppens celler, da det har flavonoid-antioxidanter.
Hurtigtest til hukommelse
Tag testen nedenfor og find ud af inden for få minutter, hvordan din hukommelse har det, og hvad du kan gøre for at forbedre:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Vær meget opmærksom!
Du har 60 sekunder til at huske billedet på det næste lysbillede.
Start testen 
60 Næste15Der er 5 personer på billedet? - ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
- ja
- ikke
