Sådan fjernes phlegms på en enkel og naturlig måde

Akkumulering af slim i halsen kan forekomme, når der er en influenza, en forkølelse eller en allergi, men i disse situationer er det almindeligt, at halsen bliver betændt og irriteret, da min hud er ophobet i dette område..

For at lette udvisning af slimerne er det nødvendigt at forsøge at reducere irritationen eller fugte huden på en sådan måde, at det er lettere at udvise det, når det klippes, og undgå, at man falder på halsens vægge. 

Nogle enkle metoder, der tillader slimudstrømning er: 

1. Udfør gargoyles med vand og salt

Gasserne er meget lette at hjælpe og lindre irritationen i halsen, fordi saltet hjælper med at tiltrække mere vand til halsens vægge, hvilket skaber en barriere, der ud over at fugte den også beskytter mod blæksprutte, der kan forårsage større irritation i dem mukøs. 

For at udføre disse gargoyles skal man:

1. Bland 1 skål salt i en medium skål med tibiavand;
2. Mezclar bien el agua har, at saltet opløses fuldstændigt;
3. Anbring blandingen i munden, og vip hovedet tilbage;
4. Har gárgaras med vand i mindst 30 sekunder;
5. Gentag gárgaras, indtil alt vand er færdigt.

Denne teknik genererer hurtig lettelse, og fordi den kan bruges, når der er ubehag fra 3 til 4 gange om dagen. 

2. Læg essentiel eukalyptusaccept på pechoen

Væsentlig accept af eukalyptus er en naturlig måde at frigive drengen, der er fanget i halsen og i lungerne, fordi den åbner luftvejene og lindrer irritationen i halsen, hvilket forbedrer ubehag forårsaget af ophobning af sekret.

For at bruge den essentielle olie, tilsæt 1 til 2 dråber eukalyptus med en skål kokosnøddeolie eller en anden vegetabilsk olie, så skal du fastholde blandingen i pecho. I begyndelsen af ​​denne teknik kan det forårsage en let fornemmelse af alle, men med tiden vil den reducere og lindre irritation og betændelse i halsen.

I de fleste tilfælde forårsager brug af essentiel eukalyptusaccept, fortyndet med en anden vegetabilsk accept, ikke irritation i huden, men hvis fødevaren opstår i regionen, anbefales det at vaske huden med vand og undgå at bruge den. væsentlig accept.

3. Jarabe de miel con berro

Et fremragende hjemmemiddel til at lette ekspektoration og hjælpe med at eliminere slim, er min favoritkrukke, gulning og olie, som skal tilberedes på følgende måde:

ingredienser

• 250 ml rent gulfarvet åg;
• 1 runde honning fra bier;
• 20 dråber propolisekstrakt.

Metode til forberedelse

Forbered 250 ml åg med gulfarvning i væsken, luego skal tilsætte 1 kop honning og tage til langsom røg, indtil blandingen opnår konsistensen af ​​jarabe. Lad blandingen køle af, og tilsæt 5 dråber olie.

Hvis du anbefaler at tage 1 skefuld af dette middel tre gange om dagen, kan du beholde slimet.

4. Jarabe de gordolobo y anís

Denne krukke med fedt ulv, også kendt som mullein, ud over at lette ekspektorationen, hjælper også med at reducere betændelsen i halsen, hjælper med at smøre og reducere irritationen i luftvejene. For at forberede debe:

ingredienser

• 4 fedte ulveekstraktskåle;
• 4 cucharaditas af ekstrakt af rod af altea o malvavisco;
• 1 skefuld anisekstrakt;
• 1 skål tomillo-ekstrakt;
• 4 llantén-ekstrakt cucharaditas;
• 2 skåle regaliz-ekstrakt;
• 100 ml myel.

Ekstrakter, der skal bruges, hvis du kan købe fra naturlige produkter online. 

Metode til forberedelse

Steriliser en glasflaske med et låg, tilsæt alle ekstrakter og olie, bland godt med et sterilt rør.

Hvis du anbefaler at spise 1 skål med denne krukke 3 gange om dagen, bør den indtages op til 4 måneder efter forberedelse.. 

5. Tag citronte med mig

Det har evnen til at bryde hudens molekyler, hvilket gør det mere flydende og lettere at fjerne, og det hjælper med at skabe et beskyttende lag i halsen, hvilket reducerer irritationen i slimhinden. På denne måde er dette en fremragende måde at lindre følelsen af, at der er noget, der sidder fast i halsen. 

For at tage dette hjemmemiddel skal du blande 2 skåle citronsaft med 1 skål vand, derefter skal du tilføje 1 skål honning, blande og drikke, når du er tibio. Se andre hjemmemidler for at hjælpe med at lindre ondt i halsen.

6. Jarabe de Altea con Miel

Denne beholder letter ekspektoration og vanddrivende virkning, og hjælper også med at smøre og reducere irritation af luftvejene. For at forberede det er det nødvendigt:

ingredienser

• 600 ml rindende vand;
• 3,5 cucharaditas af blomster af Altea the Malvavisco;
• 450 m fra Miel.

Metode til forberedelse

Start med at forberede en ved hjælp af vandet og blomsterne fra Altea. For at gøre dette skal du bare lægge blomsterne på en bund og udskifte rindende vand. Dæk og lad hvile i 10 minutter. Efter dette tidspunkt tørres blandingen derefter med 450 ml vand og bringes til bunden. Lad fødevaren stå i ovnen i 10 til 15 minutter, og fjern derefter den efter denne tid, og lad den afkøle.

Det anbefales at tage 1 skefuld af denne jarabe 3 gange om dagen i henhold til de viste symptomer..

7. Udfør forstøvninger med varmt vand

Forstøvningerne er fremragende til fugtighed af foringen i halsen, men også til at fluidisere de sekreter, der er fanget i halsen, så de kan fjernes lettere.. 

For at gøre dette anbefaler vi:

1. Anbring 1 til 2 liter rindende vand i en spand;
2. Læg et håndklæde over hovedet, dæk også spanden;
3. Indånd dampen, der sælger spanden.

Imidlertid kan denne procedure også udføres med en forstøver, hvor dampen frigives og suges gennem en maske, der er placeret på ansigtet.

Et par dråber essentiel eukalyptus kan blandes i vandet for at lindre irritation og for at reducere dem, hvis de er til stede. Kender 4 typer forstøvninger, der kan bruges til behandling af luftvejsproblemer.  

8. Drik 2 liter vand

Selvom det er mere enkelt, er det en af ​​de mest effektive måder at afhjælpe de slim, der er akkumuleret i halsen, hvilket hydrerer sekretionerne, der er fanget, så de kan fjernes gennem den reflektion, der er forårsaget af dem. Det behøver ikke nødvendigvis at være vand, hvilket er vigtigt for indtagelse af væsker som sådan, og jeg kunne også drikke kokosnødevand. 

Hvis du har svært ved at drikke vand, kan du se videoen nedenfor for nogle teknikker til at lette vandindtag i løbet af dagen:

SÅDAN Tages MÁS AGUA og få dine fordele

Hvad kan forårsage slim

Slimet er forårsaget af overskydende af min hals, som kan forekomme på grund af irritation i halsen eller allergi. Nogle af de mest almindelige årsager er:

• Influenza eller forkølelse;
• allergi;
• bronkitis;
• Betændelse i strubehovedet eller svælget;
• sinusitis;
• lungesyge.

På grund af de slim, der er akkumuleret i min hals i løbet af 3 dage, skal den praktiserende læge eller neumonologen hjælpes med at identificere, om der er et problem, der skal behandles med specifik medicin.. 

Nogle tegn, der tyder på, at denne ophobning er forårsaget af andre problemer, og at det er nødvendigt at hjælpe hospitalet i nærværelse af en gullig eller grønlig farve, vanskelig at indånde, ondt i halsen eller med lavt fedtindhold. Se hvad det betyder farven på slimet.