Hvordan man ved, om jeg er laktoseintolerant

For at bekræfte, at laktoseintoleransen først skal gå til en gastroenterolog for at evaluere de tilstedeværende symptomer og indikere udførelsen af ​​andre tests, såsom et åndedrætsproblem, undersøge behovene for en tarmbiopsi for at bekræfte diagnosen.

Intoleransen over for laktose er kroppens manglende evne til at fordøje det sukker, der findes i babyen (laktose), hvilket forårsager symptomer som kolik, gas og diarré, der opstår øjeblikke efter indtagelse af denne mad.

Selvom det normalt diagnosticeres i barndommen, kan en voksen også udvikle sig i løbet af hans livs intolerance over for laktose, og præsentere moderat intense symptomer, der afhænger af sværhedsgraden af ​​intolerance.

1. Overhold symptomerne på laktoseintolerance

Hvis du tror, ​​du kan have laktoseintolerance, skal du vælge de symptomer, du præsenterer, og vide, om du måske lider af denne sygdom:

1. 1. Fjernet mave, mavesmerter overskydende gasser efter indtagelse af baby, yoghurt eller quino SíNo
2. 2. Skiftende perioder med diarré eller stress
3. 3. Mangel på energi og overdreven træthed
4. 4. Let irritabilitet
5. 5. Hyppig hovedpine, der hovedsageligt opstår efter måltider
6. 6. Røde pletter på huden, der kan forårsage spænding
7. 7. Konstant smerter i muskler eller led

Kumælk er rig på calcium, hvilket er vigtigt for at bevare menneskers helbred. Derfor bør mennesker, der har laktoseintolerance, øge forbruget af andre fødevarer, der er rige på calcium, som f.eks. Pasteller. . Conozca algunos Alimentos con calcio.

Der er dog forskellige niveauer af laktoseintolerance, og ikke alle har brug for at stoppe med at spise mejeriprodukter, som yoghurterne gør, fordi disse fødevarer udgør et lavere niveau af laktose, selvom det er muligt at forbruge en lille mængde. kan ikke fra tid til anden.

¿Modersengen har en laktose?

Ja, modermoren kan også amme i små hjørner, så mødrene, der elsker babyer, der lider af laktoseintolerance, kan fortsat lide uden problemer, men bør fjerne mejeri mad fra deres diæt for at undgå at forårsage symptomer på babyen..