At holde tisse kan forårsage infektion og urininkontinens
At holde urin i lang tid er sundhedsskadeligt, fordi tisse er en af kroppens måder at fjerne stoffer, der er skadelige for kroppen, såsom mikroorganismer, og således forhindre forekomst af infektioner, f.eks..
Når urin således samler sig i blæren i lang tid, er mikroorganismer i stand til at vokse og spredes lettere, og blæren kan ikke slappe helt af under vandladning, hvilket får noget urin tilbage i blæren..
Børn, der har en tendens til at holde tisse i lang tid, fordi de ikke ønsker at stoppe med at lege, bør opfordres til at gå på badeværelset, før de går i dvale, og så snart de vågner op. Derudover bør barnet tages til tisse mindst 4 gange mere om dagen.
Fordi det er dårligt at holde urin?
Tisse produceres med det formål at rense organismen, da den ikke kun eliminerer stoffer, der er overskydende i kroppen, men også mikroorganismer, der kan være blevet akkumuleret, hvilket således forhindrer urininfektioner. Det vil sige, at det at holde tisse i lang tid kan favorisere forekomsten af nogle sygdomme, såsom:
- Urininfektioner, da overskydende bakterier og svampe forbliver i urinsystemet, hvilket kan spredes og resultere i infektion. Når urinen desuden akkumuleres i lang tid, kan blæren ikke slappe helt af under vandladning, og der kan stadig være noget urin i blæren, hvilket også favoriserer infektioner. Kvinder har normalt lettere infektioner end mænd på grund af størrelsen på urinrøret, som er kortere, hvilket letter spredningen af mikroorganismer;
- Urininkontinens, da urinen akkumuleres over tid, kan blæren miste sin elastiske kapacitet, hvilket for eksempel kan favorisere urininkontinens;
- Nyresten dannelse, hvilket kan ske ikke kun på grund af ikke at drikke vand, men også fordi urinen er akkumuleret, hvilket kan forårsage, at de elementer, der ville blive fjernet i urinen, sætter sig ned og forbliver i urinsystemet, hvilket forårsager ganske ubehagelige smerter, og det hos nogle tilfælde kan kirurgisk fjernelse af sten være nødvendig.
Så snart du har lyst til at tisse, anbefales det, at du gør det, da det er muligt at undgå fremtidige problemer. Hvis du har lyst til at tisse, men ikke kan det, er det vigtigt at se en læge, så årsagen til problemet kan identificeres og behandlingen kan startes..
Hvad skal man gøre for at forhindre sygdomme
For at undgå sygdomme i urinsystemet er det vigtigt at have mindst 2 liter vand om dagen og gå på badeværelset mindst 6 gange om dagen, hver 4. time eller når du har lyst til det, så det er muligt at undgå ophobning af mikroorganismer og progressivt tab af blærens elasticitet.
Det anbefales også, at der udføres øvelser for at styrke bækkenmuskulaturen, som har tendens til at blive mere slapp og ineffektiv med naturlig aldring, under graviditet og efter fødsel, hvilket kan favorisere urininkontinens. Derfor er det vigtigt, at Kegel-øvelser udføres, helst med en uddannet professionel, så du kan kontrollere urinen effektivt.
Derudover bør folk, der har diabetes, ikke holde tisset længe, da den høje koncentration af sukker i blod og urin kan favorisere væksten af mikroorganismer med en større chance for infektioner. Så det er vigtigt, at der for eksempel foretages rutinemæssige blodprøver for at kontrollere blodsukkerniveauet.
