Hvad er metabolisk syndrom, og hvordan er diagnose

Metabolsk syndrom er et sæt sygdomme, der tilsammen øger risikoen for alvorlige hjerte-kar-ændringer såsom hjerteanfald og slagtilfælde. Disse sygdomme er ophobning af fedt i maven, diabetes og pres, kolesterol og høje triglycerider..

Dette syndrom, der også kaldes insulinresistenssyndrom, er kendetegnet ved ophobning af fedt i maven og insulinresistens, men andre sygdomme, der også er forbundet med dette syndrom, er polycystisk æggestokkesyndrom, fedt i leveren af ikke-alkoholisk årsag, lille mængde albumin i urinen og forhøjelse af urinsyre i blodet.

Tegn og symptomer 

De tegn og symptomer, der kan indikere det metaboliske syndrom, er relateret til de tilknyttede sygdomme, såsom:

• Acanthosis nigricans: er mørke pletter omkring halsen og i hudens folder;
• fedme: ophobning af mavefedt, træthed, åndedrætsbesvær og søvn, smerter i knæ og ankler på grund af overvægt;
• diabetes: mundtørhed, svimmelhed, træthed, overskydende urin;
• Højt blodtryk: hovedpine, svimmelhed, øresus.

Ud over at vurdere højde, vægt, måling af blodtryk, blodsukker på konsultationstidspunktet og ønsker at kende personens livsvaner, hvordan man ryger, udøve fysisk aktivitet, hvis der er en historie med hypertension i familien, kan lægen bestille prøver til at identificere metabolisk syndrom såsom fastende blodsukker, kolesterol og triglycerider. Andre, der også kan bestilles, er total kolesterol, LDL-kolesterol, creatinin, urinsyre, mikroalbuminuri, C-reaktivt protein og glukoseintolerance test.

Kriterier for, om det er metabolisk syndrom

Til diagnose af metabolisk syndrom er det nødvendigt, at personen har mindst 3 af følgende punkter: 

• glykæmi faste mellem 100 og 125 og efter måltider mellem 140 og 200;
• Abdominal omkreds mellem 94 og 102 cm, hos mænd og kvinder, mellem 80 og 88 cm;
• Høje triglycerider, over 150 mg / dl eller højere;
• Højt blodtryk, over 135/85 mmHg;
• LDL-kolesterol høj.

Metabolsk syndrom Behandling

Behandlingen af ​​metabolisk syndrom er baseret på en ændring i livsstil, vedtagelse af en sund livsstil, der inkluderer regelmæssig fysisk aktivitet, afbalanceret diæt, vægttab og ophør med at ryge og drikke alkoholiske drikkevarer. Medikamenterne er indiceret til at kontrollere forhøjet blodtryk, brug af statiner til kontrol af kolesterol og anti-diabetikere mod diabetes. Lær mere på: Metabolisk syndrom Afhjælpning. 

Se i denne video, hvad du kan gøre for at bekæmpe dette syndrom:

At miste mave | Hvad man skal spise

Nogle vigtige anbefalinger er at træne i 30 minutter dagligt og altid spise sunde, så du bør ændre din diæt efter råd fra en ernæringsfysiolog, så der tages højde for vigtige aspekter som mad med lavt saltindhold , natrium, indtagelse af mere vanddrivende fødevarer, indtagelse af den ideelle mængde vand, stop med at spise fødevarer, der er skadelige for helbredet, og som forværrer det metaboliske syndrom, f.eks..