Asiatisk centella Hvad laver du, og hvordan du bruger det

Den asiatiske centella, også kaldet Gotu Kola, er en medicinalplante, der er vidt brugt i traditionel kinesisk medicin og ayurvedisk medicin, med oprindelse i Indien, Indonesien, Japan, Sri Lanka og nogle øer i Stillehavet.

Det har vist sig, at denne plante kan give forskellige sundhedsmæssige fordele, såsom forbedring af kognitive funktioner, kronisk venøs insufficiens, blodgennemstrømning og væskeretention på grund af dens anti-inflammatoriske, beroligende, vanddrivende og vasodilaterende egenskaber..

At tjene

Den asiatiske plante kan give flere sundhedsmæssige fordele, herunder:

• Forhindre varices, kronisk venøs insufficiens og hæmorroider, til forbedring af blodcirkulationen;
• Reducer ødemer i benene, på grund af det faktum, at jeg har vanddrivende virkning og til forbedring af blodmikrocirkulation;
• Jeg kunne forbedre hukommelse, kognitive funktioner og opmærksomhed, på grund af hvad der stimulerer dendritisk vækst i neurodegenerative processer og skaden i forbindelse med den oxidative skade, der opstår over alderen;
• Det kan mindske angsten, på grund af det faktum, at det har angstdæmpende egenskaber ved at indeholde ursolsyre og en forbindelse kaldet asiatisk syre;
• Fremskynd helingen af ​​herids og forbrændinger, til at være antiinflammatorisk og øge kollagenproduktionen;
• Reducer betændelse i huden, til at være antiinflammatorisk og antioxidant;
• Udjæv rynker og udtrykslinjer, for at øge kollagenproduktionen;
• Jeg kunne forbedre dragt og bekæmpe søvnløshed, på grund af dets beroligende og beroligende egenskaber.

Den asiatiske centella kan konsumeres som te, tinktur eller kapsler og kan findes i apoteker og naturlige produkter. Ved hvad du skal gøre for at bekæmpe cirkulationsposen.

Anbefalet Cantitude

For at opnå dets fordele skal 20 til 60 mg asiatiske centella indtages 3 gange dagligt i cirka 4 uger. Brug følgende plante for at få disse hjørner:

• té: For at forberede det skal du tilføje 1 skål i 500 ml vand, så det koges i 2 minutter. Fjern røg, dæk og lad den hvile 10 minutter. Drik 2 til 3 kopper om dagen;
• farvestof: 50 dråber tre gange om dagen;
• kapsler: 2 kapsler fra 2 til 3 gange om dagen;
• ottearmet blæksprutte: 0,25 til 1 g / dag efter måltider;
• Cellulite cremer arrugas y psoriasis: i henhold til dermatologens recept. 

Derudover kan denne plante findes i form af cremer og geler for at reducere lokaliseret fedt. Mere om, hvordan man bruger denne plante i: Hvordan man tager asiatiske centella.

Sekundære effekter

Sekundære virkninger af topisk påføring af salver og geler af asiatisk centella kan forårsage irritation i hud, hud og solfølsomhed. Når det konsumeres i meget høje doser, kan det forårsage problemer i leveren, nervesystemet og infertilitet. 

kontraindikationer

Brug ikke under amning eller amning.Det er også kontraindiceret i tilfælde af mavesår, gastritis, nyreproblemer, lever- og alkoholforbrug. Det bør undgås 2 uger før og 2 uger efter, i tilfælde af operation.