Hvad Primrose Oil er til, og hvordan man bruger det
Primroseolietilskud om aftenen, også kendt som primroseolie til aften, er en formel, der gavner hud, hjerte og inflammatoriske sygdomme på grund af det høje indhold af linolsyre. For at forbedre dens virkning anbefales det, at primroseolie aften konsumeres sammen med små doser E-vitamin, hvilket forbedrer dens absorption.
Denne olie ekstraheres fra plantens frø Oenothera biennis og kan findes i helsekostbutikker i form af kapsler eller olie og kan koste mellem R $ 15 og R $ 30,00.
Hvad er det til?
Primroseolie om aftenen er rig på omega-6, så den har f.eks. Antiinflammatoriske og immunstimulerende egenskaber. Således kan aftenlysolie angives til:
- Bistå i behandlingen af arteriel hypertension;
- Reducer cirkulerende kolesterolniveauer;
- Forhindre forekomst af trombose;
- Forebygge hjerte-kar-sygdomme;
- Hjælp til behandling af hudproblemer såsom acne, eksem, psoriasis og dermatitis;
- Forebyg hårtab;
- Lindre symptomer på Lupus;
- Hjælp til behandling af reumatoid arthritis.
Derudover bruges aftenkvægolie i vid udstrækning af kvinder for at lindre symptomer på PMS og overgangsalder, såsom kramper, brystsmerter og irritabilitet, for eksempel..
Sådan bruges
Brug af aften-primroseolie bør forbruges som instrueret af en læge og kan tages med vand eller juice efter måltider. Mængden og tidspunktet for brug af denne olie bestemmes af lægen i henhold til formålet med indtagelsen, men i tilfælde af at det anvendes til at reducere symptomerne på PMS, kan det anbefales at tage 1 g aften primrose i 60 dage og fra den 61. dag, tager kun 500 mg pr. dag i 10 dage før menstruation, f.eks..
Bivirkninger og kontraindikationer
Normalt forårsager forbrug af aftenblomolie ikke bivirkninger, men nogle mennesker kan rapportere hovedpine, mavesmerter, opkast eller diarré, f.eks..
Primroseolie til aften er kontraindiceret hos personer, der er allergiske over for planter i den lidende familie, såsom aften-primrose eller gamma-linolensyre.
Brug af Evening Primrose Oil anbefales forsigtighed, når det tages sammen med medicin til behandling af psykiske sygdomme, såsom chloropromazin (Thorazine ®), thioridazin (Mellaril ®), trifluoperazin (Stelazine ®), fluphenazin (Prolixin ®), fordi de øges risikoen for anfald.
