Perila olie i kapsler

Perilla olie er en naturlig kilde til alfa-linolsyre (ALA) og omega-3, der i vid udstrækning bruges af japanske, kinesiske og ayurvediske lægemidler som en stærk antiinflammatorisk og anti-allergisk, og også til at hjælpe med at fluidisere blod og reducere risikoen for inflammatoriske sygdomme, såsom gigt, og hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald.

Denne medicinske olie ekstraheres fra planten Perilla frutescens, men det kan også findes i kapsler, der sælges i helsekostbutikker eller apoteker.

Pris for Perilla olie i kapsler

Prisen på Perilla olie i kapsler varierer mellem 60 og 100 reais, afhængigt af mærket og det sted, det sælger.

De vigtigste fordele

Perilla olie i kapsler hjælper med at:

1. Reducer risikoen for hjerte-kar-sygdom, såsom hjerteanfald og slagtilfælde og udseendet af kræft, da det er en antioxidant;
2. Behandle betændelse såsom astma, allergisk rhinitis, forkølelse, influenza og bronkitis;
3. Forebyg gigt og andre kroniske inflammatoriske sygdomme, Crohns sygdom og astma og allergier;
4. Reducer risikoen for trombose, fordi det forhindrer overdreven blodkoagulation;
5. Undgå hjernesygdomme som Alzheimers, det hjælper med at regenerere nervesystemet;
6. Letter vægttab, fordi det hjælper med at forhindre overdreven vækst af fedtvæv.

Derudover er Perilla-olie, der er ekstraheret fra planten, et godt supplement, da den er rig på protein, kostfiber, calcium, vitamin B1, B2 og niacin.

Hvordan man tager

Metoden til anvendelse af Perilla olie i kapsler består af indtagelse af 2 kapsler på 1000 mg pr. Dag, hvilket imødekommer det gennemsnitlige behov for omega-3'er for en sund person, der er 1 til 2 gram pr. Dag..

Dog bør det bruges som instrueret af en læge eller ernæringsfysiolog, da nogle mennesker kan have et større behov for omega-3 end andre.

Hvem skal ikke bruge

Perilla olie bør ikke bruges af mennesker, der er allergiske over for kapselkomponenterne. Derudover bør det undgås under graviditet, amning eller brug af antikoagulantia og bør kun bruges efter lægelig rådgivning.. 

Som en bivirkning kan denne olie have en afførende virkning på nogle mennesker.